お前らが摂取してるサプリメント書いてけ

1: 筋トレ2chまとめ 2017/07/03(月) 13:13:37.37 ID:QszL/Kor
プロテイン
BCAA
ZMA
アルギニン
※前スレ
お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1294596134/

引用元: ・お前らが摂取してるサプリメント書いてけ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

4: 筋トレ2chまとめ 2017/07/03(月) 23:28:16.79 ID:twmID/GX
BCAA
オメガ3
オプチメン
6: 筋トレ2chまとめ 2017/07/13(木) 04:32:48.53 ID:wuqqWD2O
亜鉛
ノコギリヤシ
8: 筋トレ2chまとめ 2017/07/17(月) 05:15:17.22 ID:vRTeiViB
アナバイトって相当効くみたいだけどやっぱ体に悪いの?

カリフォルニア州での発表では、本製品には先天異常や生殖障害の原因となる化学物質が含まれています。

って書いてあるのにみんな気にせず飲んでんの?

9: 筋トレ2chまとめ 2017/07/17(月) 12:17:32.42 ID:gQR4FZC+
アメリカ製品は全て信用できるから
おかしなものだったら訴訟社外で淘汰されてるはず、だから全て素晴らしい
12: 筋トレ2chまとめ 2017/08/06(日) 09:06:34.20 ID:WuPqPQ2t
サプリ特に、HMBとか、BCAAとか、クレアチンってマイナーで
普通に買おうとしたら、ぼったくられるな。

アイハーブが一番安い事がよくわかった。

14: 筋トレ2chまとめ 2017/09/01(金) 12:49:32.10 ID:JVIxjRRN
シトルリン+アルギニン複合のやつ
カルニチン
CLA
オプチメン
をアイハーブで

プロテインだけはマイプロ

筋肉痛ある時だけbcaaとhmbたまに飲む
カルニチンとCLAは気休めでしかない

15: 筋トレ2chまとめ 2017/09/03(日) 17:47:28.52 ID:Doodq4bd
はっきり言ってお前ら無駄多過ぎる。
DHCのマルビタミネとネイチャーメイドのCa+Mg+Zincとフィッシュオイル買えばok。
あとは野菜、やナチュラルな食事から摂っていく。
サプリ買う金をトレの濃さと睡眠の質に還元する方が得策である。
16: 筋トレ2chまとめ 2017/09/04(月) 03:07:20.29 ID:KFpOlBbr
>>15
いやせめてプロテインは飲めよ
個人的に優先順位つけるなら
プロテイン>マルトデキストリン、MBM、クレアチン、BCAA>グルタミン>その他だわ
マルトデキストリンは別にブドウ糖でも構わんが
ベータアラニンは使ったことないから知らん
20: 筋トレ2chまとめ 2017/10/01(日) 23:29:11.61 ID:+bdS5UMh
プロテイン+グルタミン+粉飴
MVM
オルニチン
トレ前のみカルニチン

今までZMAやフィッシュオイル、CLAも飲んでたがめんどいから止めた
ぶっちゃけMVMとおるにもいらんと思ってる

25: 筋トレ2chまとめ 2017/10/19(木) 19:58:08.07 ID:239Q5bJI
マルチビタミン効果実感出来たことない
ここ数年ずっと飲んでるが
26: 筋トレ2chまとめ 2017/10/19(木) 20:09:11.09 ID:q4+8R3Vt
止めてみて
ああ効いてたんだなと実感するんよ
44: 筋トレ2chまとめ 2017/10/28(土) 06:30:21.48 ID:l5YnxRoG
プロテイン
BCAA
HMB
クレアチン

本当はもっと欲しいけど金銭的に辛い。

68: 筋トレ2chまとめ 2017/11/09(木) 00:52:34.89 ID:oujFGq3b
ぶっちゃけマルチビタミンも減量とかで食事制限してない限りそこまで必要性は感じないな
あくまでも補助程度で充分
69: 筋トレ2chまとめ 2017/11/09(木) 07:05:56.27 ID:0zu9TW2D
俺は外食でしか野菜食わないからマルチビタミン必須なんだよね
139: 筋トレ2chまとめ 2018/05/15(火) 12:32:24.08 ID:IvYnk+uP
トンカットアリ
トリビュラス
DHEA
ネトル
DIM
マンゴスチン
フィッシュオイル
ノコギリヤシ
mvm
カルニチン
クレアチン
グルタミン
アルギニン
シトルリン
オルニチン
ファットバーナー
HMB
BCAA
ニンニクタブレット
ビフィズス菌
食物繊維

多すぎるから半分に減らしたいんだけど精神衛生的に減らせない

141: 筋トレ2chまとめ 2018/05/15(火) 16:29:48.73 ID:f6TBbvCj
>>139
お金かかりすぎだろ
体調は?
142: 筋トレ2chまとめ 2018/05/15(火) 17:48:39.32 ID:IvYnk+uP
>>139
おかげでみなぎってる感じはある
毎日朝勃ちするし肌の調子もいい
酒ほとんど飲まないから費用はそれで相殺と考えてるがやっぱりもう少し減らしたい
何をやめたらいいものか
242: 筋トレ2chまとめ 2019/04/10(水) 21:40:25.10 ID:j6+jFpjZ
ブドウ糖
243: 筋トレ2chまとめ 2019/04/12(金) 14:29:55.15 ID:6aVnMksH
オリゴ糖
244: 筋トレ2chまとめ 2019/04/12(金) 14:38:49.50 ID:CFwn4zGf
アリガトー

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