ガチで腕相撲強くなる方法ない?

1: 筋トレまとめちゃん 2019/04/11(木) 16:07:16.69 ID:9GRFnRqs
クラスにめっちゃ強い奴いるから勝ちたいです
あなた方なら知ってると思ってこの度スレを立てさせていただきました
腕相撲強くなる方法教えてください_|\○_

引用元: ・ガチで腕相撲強くなる方法ない?

2: 筋トレまとめちゃん 2019/04/11(木) 16:11:55.81 ID:cMnyk2Mv
握力鍛えて相手の拳砕く
3: 筋トレまとめちゃん 2019/04/11(木) 16:16:40.66 ID:aBMrtl3G
腕肩ラインをロックさせる技術を学んで防御力アップ
相手の指のできるだけ上を握って攻撃力アップ
8: 筋トレまとめちゃん 2019/04/11(木) 18:24:42.37 ID:OKxq+6Zm
サイヤマンの動画にでてた女子の日本チャンプが腕相撲は前腕筋だって言ってた
10: 筋トレまとめちゃん 2019/04/11(木) 19:23:31.03 ID:8QML4Ljs
倒そうとするからダメなんだよ
自分の方に引くんだよ
20: 筋トレまとめちゃん 2019/04/11(木) 22:35:04.48 ID:sSctAxQu
まあ、前腕と背中かな
あとは握りとフォームと力のベクトル学ぶこと

握力というより指

34: 筋トレまとめちゃん 2019/04/15(月) 12:35:49.17 ID:nnoU5kfJ
マジレスすると、アームジム通え
アーム素人のアーム目的の筋トレはあんまり意味ない
アームは筋肉の伸縮の強さよりも、ホールドの強さが重要だから、それを理解しないと筋トレをしても無理とは言わないけど遠回り
文字で教えてもらっても強くはなれない
73: 筋トレまとめちゃん 2019/04/20(土) 23:33:40.53 ID:CiNZQlrK
ハンマーカールがいいと聞いたよ。
とりあえず30キロくらいでやれるようになれば少しはましになるんじゃないか?
50: 筋トレまとめちゃん 2019/04/16(火) 14:38:28.94 ID:UJ+dXTAH
プレワ飲んで勝負すりゃー勝てんだろ

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