ストリートワークアウトをしよう

1: 筋トレ2chまとめ 2018/09/12(水) 00:00:45.08 ID:RLkF1SvF
人間離れした動きを目指して、ストリートワークアウトを語りましょう。

引用元: ・ストリートワークアウトをしよう

26: 筋トレ2chまとめ 2018/09/27(木) 01:41:30.57 ID:P6H6foO4
毎日して大丈夫なの?
それとも週に何回かしてるの?
28: 筋トレ2chまとめ 2018/09/27(木) 14:39:15.50 ID:6EmfigIr
雨の日はできないな
29: 筋トレ2chまとめ 2018/09/27(木) 20:33:15.03 ID:J8vEMoRZ
雨の日はプッシュアップバーでプランシェの練習だ

しかしinstagramで超人的なストリートワークアウトしてる奴いるよな
だいたい外国人だけど

31: 筋トレ2chまとめ 2018/10/04(木) 23:43:09.79 ID:CXzKbt7s
ベンチ豚よりよっぽどいい形で筋肉つくと思うんだけど流行らねえなぁ
32: 筋トレ2chまとめ 2018/10/05(金) 08:29:07.90 ID:vMeXr44S
>>31
忙しい人はきついからね
筋トレだけじゃ無く全身運動しないと
能力上がらないし、ジムでウェイトするより時間食うから
あと最近高い鉄棒置いてる公園が本当に少ない
36: 筋トレ2chまとめ 2018/10/06(土) 18:21:43.30 ID:y8Sqfkmm
>>31
リーンバルクでなおかつ筋力、バランス感覚、身体能力が要求されるからな。

ベンチ豚は、成人病予防、ダイエット目的でジムに通う→トレーナーの言うままにビッグ3→動くと腹が減る→動いたから食ってもいいよね→さらに太る→こ、これは筋肉だから(言い訳)

ほぼ、このパターン。

37: 筋トレ2chまとめ 2018/10/06(土) 18:58:02.75 ID:XglD7Zv2
ベンチ豚ってそんなに意識低いのw
40: 筋トレ2chまとめ 2018/10/06(土) 21:58:39.01 ID:nRW1g+Ox
>>37
知り合いの居酒屋大将(デブ)も体調管理のためにジム通いして1年後にはさらにデブになってたw

普通の人はプロテイン飲んだり、各種サプリで体重増加に必死なんだが、デブがジム行くと際限なく太っていく。あいつらジムのあとにラーメン屋とか行くからな

39: 筋トレ2chまとめ 2018/10/06(土) 21:22:47.47 ID:dN/L5Cfs
あんまり他の志向の人を卑下するのは止めようぜ
どっちも俺は好きだぜ
38: 筋トレ2chまとめ 2018/10/06(土) 19:04:46.87 ID:TPz/VZoU
プランシェの強化に倒立腕立てをする毎日

ストリートワークアウト・器械体操・カポエイラ・ブレイクダンスは共通する何かあるね

45: 筋トレ2chまとめ 2018/10/11(木) 17:18:29.06 ID:FhhGvy4n
懸垂できる場所の掲示板
http://asuna.webspace.ne.jp/bbs/
74: 筋トレ2chまとめ 2019/03/29(金) 18:09:02.19 ID:o5NJO5us
63: 筋トレ2chまとめ 2018/10/20(土) 17:46:14.98 ID:B7rAehDT
マッスルアップやりたいけどいい鉄棒がないや
67: 筋トレ2chまとめ 2018/10/21(日) 16:08:58.17 ID:v37lhi3D
>>63
低い鉄棒でもできる
https://youtu.be/oZHdDEEk4LU
65: 筋トレ2chまとめ 2018/10/21(日) 12:28:51.20 ID:0kcLQQkM
それならトラックのタイヤ転がすほうがいいよ
格闘技の選手がやってるやつ

一般に腕だけでなんとかするより下半身の力をいかに上半身に伝えられるかが運動神経の高さには重要

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