プロテインって毎日飲んでええんか?

1: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:53:32.93 ID:Klw780x2a
筋トレしない日とか

引用元: ・プロテインって毎日飲んでええんか?

2: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:53:47.58 ID:stIhn4+B0
いいぞ

4: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:54:27.37 ID:58eXUgUw0
タンパク質いっぱいとると健康にいいからね

7: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:55:32.36 ID:1/VhjvV+0
これわかってない人おおいな

11: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:57:12.92 ID:F+UJZ5VR0
休んでる日こそ筋肉の発達タイムやからな
その時に飲まんでどうする

14: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:57:47.72 ID:Klw780x2a
>>11
そういことなんやな

12: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:57:16.77 ID:PMQqjKJm0
いいぞ
ワイは日に3回、特にトレーニング後は砂糖混ぜて飲んでるわ

15: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:58:09.06 ID:Klw780x2a
>>12
ワイもマルトデキストリン?混ぜるで

17: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:58:45.51 ID:PMQqjKJm0
>>15
ええんちゃう?
インスリン出すのも大事やで

19: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:59:17.86 ID:hQ+Dj0Vi0
プロテイン取るなら酒の飲み過ぎには注意やで

21: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 17:00:12.25 ID:Lq1Dmmkkr
ダイエット目的で一日30分ストレッチしてるんだが、プロテインって飲むべきか?
運動してムキムキになりすぎたらどうしようか悩んでるんだが……

25: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 17:01:42.56 ID:WFpjL8e+a
>>21
そんなんでムキムキになったら今頃ムキムキやろ君

26: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 17:01:47.96 ID:F+UJZ5VR0
>>21
プロテイン飲むだけでムキムキにはならんから安心しいや

18: 風吹けば名無し 2019/09/14(土) 16:59:08.50 ID:qkk4rh1t0
臭くなるで

食事でタンパク質が足りていないならプロテインシェイクを摂取すべき、足りているなら必要なし。

単純な話。

関連まとめ

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