松本人志の筋肉について

1: 筋トレまとめちゃん
たぶん胸しか鍛えてない

 

引用元: ・松本人志の筋肉について

11: 筋トレまとめちゃん
松本は年を考えたらかなり努力はしている
松本と同年代の連中の大半は腹の出た体型や
筋肉が落ちたヒョロヒョロの中年親父ばかり

 

12: 筋トレまとめちゃん
まあ金と時間があるからな

 

15: 筋トレまとめちゃん
① ベンチプレス(胸) 95kg×5回、115kg×3回、135kg×2

 

② チェストプレス(胸) 55kg×15回、65kg15回、(番組では放送していなかったが、基本的に3セット行うそうで10kgずつ増やしていくとのことなので恐らく75kg×15回

③ ラットプルダウン(背中) 85kgを15回×3セッ

④ ライイングトライセプスエクステンション(上腕三頭筋) 20kgを25回×3セッ

⑤ ダンベルシュラッグ(僧帽筋) 片方22kgずつを50回×2セット、3セット目を50回を最低ラインとし、60~70回ほ

⑥ シットアップ(腹筋) 15回×3セット

⑦ チェストプレス(胸) 75kg×15回終えてからの100連

⑧ ラットプルダウン(背中) 70kg×15回終えてからの100連打

 

18: 筋トレまとめちゃん
普通に頑張ったやろ
おっぱい感がバランスは悪いが

 

23: 筋トレまとめちゃん
こんなすごい胸周りしているのはジムにもなかなかいない
やっぱり努力と根性はある人やなー
運動神経がない?そんなもんどーでもええやろ
ビル・ゲイツもないわい
 
36: 筋トレまとめちゃん
松ちゃんトレーナーなんてつけてないみたいだけど
ほとんど自己流と言ってたような
だからバランスが悪いのかも

 

37: 筋トレまとめちゃん
歳を考えりゃ十分だろ
小僧どもがなに調子に乗ってんのか知らんけど

 

56: 筋トレまとめちゃん
なんか木みたいになってきたな

 

え、普通に凄くない?

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