炭水化物禁止してる人飯は何食うの?

1: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:37:12.004 ID:p6HvD4KE0
ご飯もパンもダメじゃん?

引用元: ・炭水化物禁止してる人飯は何食うの?

3: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:37:39.094 ID:3/tHP8yu0
カリフラワー

5: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:38:08.418 ID:wX1pFv/G0
ブロッコリー

8: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:38:39.915 ID:L2AOpKEI0
茶碗一杯のキャベツの千切りを白米ご飯に見立てる

9: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:39:04.015 ID:2LsDpJKL0
肉をたらふく食べてる
でも痩せてく不思議w

10: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:39:57.423 ID:s1IUtgKQp
肉と野菜
ちなみに高脂血症になる可能性大

12: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:40:54.054 ID:W6mvcrjc0
豆腐と納豆と野菜と時々鶏肉

14: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:43:02.674 ID:z2ME84u20
俺これからプロテインだけで生活しようと思う
これが最も筋肉に効きながら脂肪を落とせるはず

16: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:43:30.004 ID:nqEfCyaEd
朝はプロテイン
昼は鳥むねソテーとゆでブロッコリー
夜はご飯少な目で家族と同じメニュー

これで15キロ落としたわ

26: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:51:51.917 ID:eNcbPZIQ0
金ないから炭水化物で満腹の食生活してたら太ってきた
痩せようと思って炭水化物以外で満腹になろうとするとめちゃくちゃ金がかかる

貧乏は悪

27: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 10:53:13.048 ID:p6HvD4KE0
>>26
貧困は肥満ってデータあるもんね
一緒に筋トレしようよ
まだメニュー考えてくれる人いないけど

35: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 11:09:49.769 ID:XM784FSP0
卵やろなあ

37: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 11:12:29.846 ID:Qra6EMEta
キャベツ

36: 筋トレまとめちゃん 2019/08/21(水) 11:11:59.818 ID:P0u9LOtUa
適度な食事で痩せたないなら面倒くさがらずにカロリー計算しろよ、アプリ使えば簡単なんだから

そうすりゃどん位食べても良いか分かるし飲み会とか外食しても1週間単位で調整したり出来る

米食わなきゃデカくなれん。

関連まとめ

食事の関連記事

  • ワイ筋トレ初心者、ジムのマッチョがコンビニでお団子や饅頭を買うのを目撃する

    ワイ筋トレ初心者、ジムのマッチョがコンビニでお団子や饅頭を買うのを目撃する

  • 食事とかなんも気を使わず筋トレするのって意味ないの?

    食事とかなんも気を使わず筋トレするのって意味ないの?

  • 【朗報】筋トレやってる奴必見のタンパク質モリモリフードinセブンイレブンwww

    【朗報】筋トレやってる奴必見のタンパク質モリモリフードinセブンイレブンwww

  • 【朗報】炭水化物抜きダイエット、ガチで効果がある

    【朗報】炭水化物抜きダイエット、ガチで効果がある

メールアドレスが公開されることはありません。