筋トレさん、デメリットが多すぎる

1: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:05:56.49 ID:gX9JF7Vy00501
腰や膝を怪我したら生涯に響く恐れがある
予定通り筋トレが出来ないとイライラしたり不安になったりする
常に頭の中は筋トレばかり
実は血液検査の結果が悪い

引用元: ・筋トレさん、デメリットが多すぎる

4: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:07:22.71 ID:/zFvx7MS00501
変な絡み方してくるおっさんの遭遇率がアップする
5: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:07:42.80 ID:EknHyXaS00501
ワイ減量中やけど3日間38℃以上の熱出てるで
トレーニングはお休みや
10: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:11:50.79 ID:dmJtui7u00501
>>5
ワイもインフルや風邪ひきやすくなった
いまも風邪で実家帰省しながら寝たきりや
12: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:12:13.87 ID:gX9JF7Vy00501
>>10
グルタミン飲んでるか?
17: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:14:03.58 ID:dmJtui7u00501
>>12
のんでないわ
それよさそうやな
調べてみるわ
さんがつや
13: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:12:58.33 ID:RSTKOlKjd0501
ワイも最初は風邪引いてたけどグルタミンとビタミンちゃんと摂るようになってから一回も風邪ひいてないわ
15: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:13:41.79 ID:M/JSDedDr0501
サプリ何摂ってる?
ワイはプロテインとBCAAだけや
正直体感ではよくわからん
18: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:14:31.35 ID:MBKKs1/6a0501
>>15
フィッシュオイル
食物繊維
20: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:14:52.06 ID:3SqhQqGbd0501
筋肉が落ちるという不安にかられて休めない
28: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:17:19.81 ID:dmJtui7u00501
>>20
これ
でもよお休むのは筋肉さんモリモリなるのに必要やからよお睡眠取るようにな
23: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:15:48.25 ID:kpXMniwlp0501
本当の意味で健康にいいのは有酸素運動やで
29: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:17:25.65 ID:gX9JF7Vy00501
>>23
有酸素運動の中でもウォーキング程度の軽い負荷が1番健康にいいな
24: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:16:34.44 ID:4Puyl2bsa0501
ウエイトやったらほんま風邪引きやすくなるよね
35: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:19:11.22 ID:/UkfURtzp0501
>>24
なんで?
42: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:20:59.23 ID:3SqhQqGbd0501
>>35
トレ後は一時的に免疫力が低下するかろとかなんとか
36: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:20:02.41 ID:uNEHVrdS00501
で、メリットは?
43: 筋トレ2chまとめ 2019/05/01(水) 18:21:11.83 ID:RSTKOlKjd0501
>>36
気持ちいい
以上

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