筋トレしてるけど運動神経が悪い奴

1: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 19:32:02.96 ID:CG0vFwhu
いる?

引用元: ・筋トレしてるけど運動神経が悪い奴

2: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 20:58:13.48 ID:M2qiDb4v
俺?

4: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 21:39:36.66 ID:3TFbasIA
むしろそれしかおらんわ

5: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 21:40:44.37 ID:bfBlEvsO
BIG3はいいけど
クリーンとかスナッチやろうとすると器用さがかなり低下していることに気付く

12: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 00:16:57.64 ID:cgQq1gvv
他人より筋力高いけど球技やら格闘技すると全然凄くなかったりする?

15: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 11:30:38.66 ID:ljk1ZKbr
ボディビルやってるやつを草野球に誘ったことあるよ
パワーでホームラン飛ばしますよとかドヤ顔だったけど
実際はクソボールを空振り守備ではボール取れない走ったらゼーゼー返球はひょろひょろ
コントかと思ったよ

16: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 11:43:58.26 ID:ljk1ZKbr
筋トレって反射神経とか巧緻性とか俊敏性なんかは身につかないもんな
スポーツには不向きだな

19: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 13:07:58.33 ID:fM2CeN5/
>>16
筋力強くなりゃ俊敏になるだろ
いつから筋トレ=筋肥大トレーニングになったんだ?

17: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 11:53:46.74 ID:U91VPAzq
自分の体の動きと動作イメージが一致しない。
自分を除く人間やボール等の動く物体を見ながら動きを予測できない。
これらはうんち。

20: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 13:26:34.72 ID:H5glQTqq
金肥大のための筋トレは確かにスポーツには不向きだな
実際のスポーツだと特定の筋肉だけ収縮させる動きなんてありえないからな

27: 筋トレまとめちゃん 2019/07/15(月) 23:32:46.09 ID:qvJOsjqi
先天的に身体能力が高い奴は大抵、野球サッカー陸上バスケに行く

30: 筋トレまとめちゃん 2019/07/15(月) 23:56:20.45 ID:e8nsfR3t
フリーウエイトでやってるとバランス感覚も鍛えられてくる気がする。
何にせよ。筋力あるとどんなカテゴリのものでも大体高速でできるようになるな

31: 筋トレまとめちゃん 2019/07/16(火) 00:00:38.49 ID:5Ia6x7ZY
どんなスポーツにも対応できる体重はBMI22くらいまで
体脂肪率低めでそれくらいまで増やせれば理想
けど筋トレやってる間にそれじゃ満足できなくなって、脂肪も乗ったゴリマッチョでBMI25とかになると、もはや俊敏な動きはできない
おまけに「効かせる」動きが体に染みつき、物を運ぶときにも意外と力が無いなどと周りから言われる

32: 筋トレまとめちゃん 2019/07/16(火) 00:51:25.88 ID:0ZG/Tnso
俺は完全な音痴だな。砲丸投げからウエイトオンリーに移行した。投擲の補助種目のスナッチとかクリーンが全くできない。あれは運動能力が高くないとできない。ただ太りやすい体質だから面白いように筋肉がつく(ちょっと寂しい)。

37: 筋トレまとめちゃん 2019/07/16(火) 07:31:45.04 ID:NVmgnTSY
筋トレっていうのはあくまで筋肥大したりバーベル挙げる力をつけたりする世界
反射神経は鍛えられないしバーベルの挙上力があがったからといって
柔道の力が強くなるとかボールを早く投げられるとかまったく関係ないからな

筋トレで作った筋肉は使えるけれど、使い方が下手な人は多いっていうのが事実。

関連まとめ

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