筋トレでカーボパウダーを摂る奴はアホだからな?

1: 無記無記名
ナチュラルトレーニーがトレ前にカーボパウダーをたくさん摂ったからって大きな効果ないよ カーボはたんぱく質と同量程度で良い

あれは胃の内容物が多いと不利になる競技者向けのものだ
水泳競技、陸上競技、ボクシング等
あとロードレースやテニスとかの長丁場の競技のエネルギー補給

トレーニーで有効なケースは、ジャアイアントセットを多用するステやら使いまくりのユーザーかデッドとスクワットで強い腹圧のかかるパワーリフターくらいだ

お前らはメーカーとその宣伝してる奴らに騙されてるだけ
うどんや白米で十分 ってかこっちの方が美味しいし、通ぶって流動食に頼るのは止めよう

引用元: ・筋トレでカーボパウダーを摂る奴はアホだからな?

6: 無記無記名
増量期のプロテインやプレワの中にマルト入れだしてから安定して体重増加しやすくなった
白米好きだけど一食2合位しか食べれんしマルト入れて正解だわ
ガリガリの奴はまじでオススメ
8: 無記無記名
味気ないマルトデキストリンやらクラスターデキストリンなんぞを飲むよりさ
卵黄入りぶっ掛けうどんとか、ホットコーヒーと一緒にスーパーで売ってる脂質の少ないパンにはちみつやら付けて食べた方が美味しいじゃん
せっかくトレ前でGI値高いものが食べれるんだから、カーボパウダーなんか摂るの止めようよ
サプリメーカーの策略だぜ?
14: 無記無記名
カーボパウダーなんか摂ってたらあっという間に糖尿病だぞ
22: 無記無記名
>>14
それがおれも怖い
実際どうなんやろね
35: 無記無記名
>>22
マルトデキストリンとかって病気で糖質制限してる人とかの人の栄養補給剤として使われるくらいだからカーボパウダー飲むから糖尿ってのは結びつかないと思うけど
白飯どか食いとかの方がよっぽどやばいわ
38: 無記無記名
>>35
糖尿進んで腎臓壊れてタンパク採ってはいけない人がエネルギー取るものだよ
37: 無記無記名
おにぎりかバナナで十分な量摂取できるし手軽
45: 無記無記名
おにぎりよりCCDのほうが効くんだなあ
おのもやってた
48: 無記無記名
985 名前:無記無記名 (ワッチョイ afd9-q9rb [153.191.181.135]) [sage] :2018/10/09(火) 21:12:13.53 ID:xoEc3Q+Z0
食っても大きくならんって人は
粉飴使え
49: 無記無記名
日本人は普通に過ごしてたらカーボ十分取れるからいらん説
67: 無記無記名
粉飴派だったけどこないだのAmazonのタイムセールでCCD買ったわ
使うの楽しみ
70: 無記無記名
トレ終わりのおはぎが美味しくてなぁ
88: 無記無記名
糖質はトレ後に飲むプロテインのタンパク質の3倍摂ると良いです
389: 無記無記名
マルトはダメなのか?
391: 無記無記名
>>389
>マルトはダメなのか?

やってみて続けてみたら良いんじゃないか?
結果的に良かったら続けてみるか
悪かったら別のやり方にチャレンジか

390: 無記無記名
Don’t think feel

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