筋トレやジムに詳しいやつきてくれ

1: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:20:17.060 ID:gBIihaQ00
明日2回目のジムに行くんだけど、ジムの従業員とかに話しかけたらメニューとか考えてくれる?
コミュ障すぎて1回目はなんも聞けなくてずっとランニングマシーンしてた

引用元: ・筋トレやジムに詳しいやつきてくれ

3: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:21:00.179 ID:3Hh+9on80
使い方は丁寧に教えてくれるぞ

5: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:22:14.922 ID:gBIihaQ00
>>3
まじか
痩せたいから大きい筋肉を鍛えたいんですけど、どのマシーンを使えばいいですかって聞いたらいいかな

6: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:22:22.497 ID:BXn8VPHep
メニュー考えるのはトレーナーやろ
従業員に期待するなよ

9: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:24:10.764 ID:oD4xNBVI0
サラッと程度なら教えてくれるよ

11: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:24:27.455 ID:sX8D5Bxq0
市営のジムだからメニューは教えてくれない
使い方も教えてくれない
アドバイスも無い

ただ注意だけは細かくしてくる

12: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:24:46.511 ID:t2uZudbRd
その辺にいるホモマッチョに聞け

13: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:24:54.356 ID:iTMBeoX+0
最近のジムはパーソナルトレーナー制度だから
1時間3000円くらいかかる

15: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:25:15.897 ID:gBIihaQ00
>>13
そんな安いんか

21: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:27:13.610 ID:iTMBeoX+0
>>15
安いんだけど、フィトネス型の所だと本当に初心者レベルの教えになる
youtube見た方がいいくらいだw

19: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:26:40.922 ID:BXn8VPHep
久しぶりに行ったらマッチョなおっさんがおって
自転車後30分!とか無理難題を迫られた
やらないわけにもいかないから必死こいてやったわ
中学の部活以来シゴかれた
「俺はいつも金曜にいる」「わかりました!」
俺は金曜を避けた

22: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:27:31.196 ID:os9Lj0zp0
やり方の動画上げてるのもあるし調べようと思えばネットで調べられる事も多いとは思うが

28: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:32:18.711 ID:8QkVUHlza
ネットで調べてやってても、教えてもらわないと気付かないことあるからな

チェストプレスで肩上がってるの気がつかなかったわ

34: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:34:34.999 ID:4l3Edxyr0
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトしたいんですけどフォーム教えて下さいって言えばいい
一回で全部教わらず、一回行くたびに一個ずつ聞くんだ スタッフも時間が無限にあるわけじゃないからな

37: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:36:33.654 ID:gBIihaQ00
>>34
ちなみそれって初心者でもできるやつなん?
スクワットは自重でやってるけど

50: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:42:51.505 ID:4l3Edxyr0
>>37
初心者だからこそやるんだよ

52: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:43:34.790 ID:gBIihaQ00
>>50
頑張ります

44: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:40:33.046 ID:gBIihaQ00
ちなみに女なんでホモには申し訳ない

55: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:45:27.051 ID:MB7rfM+90
最近通ってる女子はデッドしてるのが多い
美尻狙い

65: 筋トレまとめちゃん 2019/07/27(土) 02:48:51.823 ID:BXn8VPHep
女なんか!?
めちゃシコやんけ

ジムのアルバイトの質はピンキリ。たまにとんでもなく詳しい人もいる。

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