筋トレを本格的にはじめたいんだが…これ用意しとけってもの教えろ!

引用元: ・筋トレを本格的にはじめたいんだが…これ用意しとけってもの教えろ!

2: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 20:25:54.752 ID:Z5Lbtn9La
ダンベルのOPとED

4: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 20:28:07.468 ID:cmAof7VNr
毎日5分でもいいから続ける努力

5: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 20:28:13.305 ID:73o/rsKP0
やる気

7: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 20:45:33.331 ID:AwQqbY3V0
継続する覚悟

8: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 20:46:58.403 ID:2ISUiVJC0
ながら筋トレで十分ってマッチョが言ってたから最近はアニメ見ながら筋トレするようになったわ
あと近いうちに20kgのダンベルも買う予定

17: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 22:41:51.760 ID:x2YZ/zxG0
>>8
30kgにしたほうがいいよ

10: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 20:52:29.866 ID:oBD67PyB0
ウエイトリフティングシューズ

18: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 22:42:14.132 ID:5QA0rkm50
目立つ場所にカレンダー
やった日にチェックをつけるだけでいい

つけない日が続くと良心が痛み始める

19: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 22:48:28.792 ID:boZLXxTqr
ジム通うなら最初はプロテインとマルチビタミンくらいでいいと思う

21: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 23:20:01.015 ID:A1vydf4F0
ダンベルとベンチ

20: 筋トレまとめちゃん 2019/08/22(木) 23:16:11.437 ID:RhRT3ZKGa
やる気根気努力

これは間違いなく「知識」言い切れる。

関連まとめ

雑談の関連記事

  • デリヘル嬢呼んでベンチプレスやらせても良いんか?

    デリヘル嬢呼んでベンチプレスやらせても良いんか?

  • 筋トレってマジで裏切らないよなwwwwwwwwwwww

    筋トレってマジで裏切らないよなwwwwwwwwwwww

  • 堀江貴文「実は俺ジム行ったり筋トレ毎日してる。わざわざ言わないだけ、一度ついた筋肉は裏切らない」

    堀江貴文「実は俺ジム行ったり筋トレ毎日してる。わざわざ言わないだけ、一度ついた筋肉は裏切らない」

  • 【台風19号】ライブカメラに上半身裸で腕立て伏せをする男が乱入

    【台風19号】ライブカメラに上半身裸で腕立て伏せをする男が乱入

メールアドレスが公開されることはありません。