筋トレ歴4年のワイ、ようやく悟る。

1: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:09:12.44 ID:J+6hPoHw0
サプリいらん分割せーへん量で追い込まん

筋トレの境地に辿り着いたわ…

引用元: ・筋トレ歴4年のワイ、ようやく悟る。

3: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:10:37.51 ID:w/s4I/iwd
サプリは確かにいらん

5: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:12:52.91 ID:3gx8hMcJd
基本今って筋トレYouTuberに影響受けてるのばっかやから皆分割してサプリ飲むよな

昔はもっとガツガツしてたのに最近は洒落すぎてる奴多いわ

7: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:13:49.98 ID:93HFSZeY0
やりたいときにやる
すきなもん食う
カロリー計算はどんぶり勘定

13: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:16:43.61 ID:J+6hPoHw0
>>7
ぶっちゃけそれが最強やで
間違いないわ

9: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:13:52.43 ID:7ox+gmY00
オメガ3
亜鉛
ノコギリヤシ
BCAA
ホエイプロテイン
飲んでるやで

10: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:14:44.85 ID:BkkY7CUB0
>>9
おハゲ

17: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:19:13.00 ID:7ox+gmY00
>>10
誰がハゲやねん、やかましいわ
頭皮マッサージしたろか

15: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:18:26.35 ID:sJVRhoUDa
クレアチンはちゃんとローディングしたら確かに重量上がったわ

21: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:22:09.43 ID:puUhqUsv0
HMBとかクレアチンだとか栄養だとかめんどくさくなったわ
オールインのプロテインに切り替えてストレスフリーや

29: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:25:14.05 ID:w7Jl/Sfd0
ワイは2分割やな4分割とかしてた時期もあるけどめんどくさくなってやめた週に4回もジム行きたくないし

16: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:18:31.86 ID:J+6hPoHw0
BCAAとかもオカルトみたいなもんやろ
なんとなく飲んでたけど水でええわってもうなってもたわ

たしかに、トレ歴長い人って、摂取サプリとかトレーニング内容がシンプルになっていくよね。

関連まとめ

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