糖質制限厨って、筋トレ前の栄養補給どうしてるの?

1: 筋トレまとめちゃん
糖質とらないとあかんやろ?

引用元: ・糖質制限厨って、筋トレ前の栄養補給どうしてるの?

2: 筋トレまとめちゃん
筋トレ民は糖質制限しないんじゃねえの

8: 筋トレまとめちゃん
>>2
いや昨日普通に糖質制限しながら筋トレしてるとかいってる奴おったで
野菜と鳥胸肉で腹一杯にしてるとか

104: 筋トレまとめちゃん
>>8
そいつガイジやんけ

110: 筋トレまとめちゃん
>>104
糖質制限してるからか常に喧嘩腰で発狂しててキモかったわ

3: 筋トレまとめちゃん
もしかして糖質とらないで筋トレしてるの?

6: 筋トレまとめちゃん
チートデイで蓄えた脂肪とかで何とかなってると思ってる

9: 筋トレまとめちゃん
>>6
なるわけねえだろガイジ

12: 筋トレまとめちゃん
筋トレと糖質制限って両立しなくね?

16: 筋トレまとめちゃん
>>12
大会前はカット出すために糖質制限したりするやろカス

17: 筋トレまとめちゃん
糖質制限って怠け者のクソデブが動かないで痩せるために編み出したダイエットだと思っとるんやが違うんか?
ちなみに筋トレ厨の友人は鳥ささみ食っとるわ
ご飯も普通に食っとる

29: 筋トレまとめちゃん
>>17
脂質摂取して代謝維持しないとすぐ頭打ちになるし、リバウンドもしやすいダイエットや

22: 筋トレまとめちゃん
ワイの職場のアスリートおじさんは糖質摂ってたわ

28: 筋トレまとめちゃん
ライザップってどうしてるんやろな
あそこも糖質制限すごいんやろ?

58: 筋トレまとめちゃん
>>28
糖質どころかまともに飯食わせないんやぞ。それで週一のショッボイトレーニングして30万らしいで。
やった人は半年で体重戻ったらしいけどあんな食わせないようにしたらそりゃ痩せるしすぐ戻るで

31: 筋トレまとめちゃん
脂肪落としながら筋肉つけるのって何食えばいいんや?

37: 筋トレまとめちゃん
>>31
君が100キロ超えのセンスの塊じゃないと無理やで

33: 筋トレまとめちゃん
食事制限ダイエットするやつって物事を長い目で見ることが出来ないバカだよな
あ、だから太ってるのかw

34: 筋トレまとめちゃん
糖質制限の話題は断糖とごっちゃに考えてる奴が多いから荒れる

35: 筋トレまとめちゃん
カブトムシ用のゼリー食べてる
甘さ控えめで安いし

36: 筋トレまとめちゃん
糖質制限しながら筋トレしてるガイジおらんのか?話聞いてみたい

40: 筋トレまとめちゃん
>>36
マッスル北村の死因でも調べてみたら?

38: 筋トレまとめちゃん
粉飴が人気なんやろ?
食べても太らんか心配や

39: 筋トレまとめちゃん
>>38
運動しないでくったら太るやろな
ただの糖質の塊やし

45: 筋トレまとめちゃん
>>38
筋肉つきやすくなるけど太りやすくもなるぞ

43: 筋トレまとめちゃん
ワイの糖質制限はご飯おかわりせん程度のもんや

44: 筋トレまとめちゃん
ケトジェニックダイエットってやつちゃうの
糖質は毒だからケトン体で動くと健康で頭すっきりとか言う奴
宗教臭いし身体も臭そうやしようやらんが

52: 筋トレまとめちゃん
制限する=一切摂取しない
になるのがガイジ脳

53: 筋トレまとめちゃん
糖質制限で筋トレとかガイジやん
脂質制限ならわかるけど

62: 筋トレまとめちゃん
制限なんてしないでPFC 2:2:6で取るのが理想やぞ

68: 筋トレまとめちゃん
部下ちゃんが糖質取らなくなってから快調ですとか言ってるけど肌カサカサで潤い無いしなんか夜更かしテンションみたいな変なスイッチ入るんか?

70: 筋トレまとめちゃん
>>68
宗教みたいなもんやからそっとしとけ

82: 筋トレまとめちゃん
世の中健康とか関係なく体重が減ればいいとか思ってる人が多いから

92: 筋トレまとめちゃん
糖質制限してもこれくらいには筋肉はつく

no title

94: 筋トレまとめちゃん
筋トレ時前に食べないと追い込めない
筋トレ後も食べないと回復しない
どんだけ食べなあかんねん

109: 筋トレまとめちゃん
カトちゃんだけを信じてる

122: 筋トレまとめちゃん
JINとか普通にケトジェニックしながら筋トレしてたやん。
山本先生もオススメしてるやん。
みんなもっと勉強しようぜ。
議論する事でもないやん。

132: 筋トレまとめちゃん
>>122
そいつらステじゃん

143: 筋トレまとめちゃん
>>132
フィジーカーなんて7割以上ユーザーやで

ケトジェニックしながら筋肥大とか、ナチュラルじゃ不可能だと思う。

関連まとめ

減量の関連記事

  • これから炭水化物抜いていこうと思うんやが

    これから炭水化物抜いていこうと思うんやが

  • 【画像】俳優・金子賢の肉体変化がヤバすぎる

    【画像】俳優・金子賢の肉体変化がヤバすぎる

  • 【朗報】炭水化物抜きダイエット、ガチで効果がある

    【朗報】炭水化物抜きダイエット、ガチで効果がある

  • 【画像】Twitter民「デブだったけど家での筋トレだけでここまで変われたね」

    【画像】Twitter民「デブだったけど家での筋トレだけでここまで変われたね」

食事の関連記事

  • 【悲報】室内で働く人の90%が足りない栄養が明らかに

    【悲報】室内で働く人の90%が足りない栄養が明らかに

  • これから炭水化物抜いていこうと思うんやが

    これから炭水化物抜いていこうと思うんやが

  • ワイ筋トレ初心者、ジムのマッチョがコンビニでお団子や饅頭を買うのを目撃する

    ワイ筋トレ初心者、ジムのマッチョがコンビニでお団子や饅頭を買うのを目撃する

  • 食事とかなんも気を使わず筋トレするのって意味ないの?

    食事とかなんも気を使わず筋トレするのって意味ないの?

メールアドレスが公開されることはありません。