肩の筋肉って機能的に何のメリットもなくね?

1: 筋トレ2chまとめ
メリットどころか、肩が丸くなるほどしっかり付いてくると
スマホいじってるだけで肩だの腕だのしんどいレベルでダルくなってくるだろ
見た目は良くなるけど人体に良い事なんか何もない気がする

引用元: ・肩の筋肉って機能的に何のメリットもなくね?

4: 筋トレ2chまとめ
いやいやそういう事じゃなくてさ
もう肩筋付いてるおまえらは覚えてないだろうけど
筋肉ない頃はスマホいじるポーズ長時間やってもなんの苦痛もなかったはず
それが肩に筋肉付けたことによってすげーダルくなるわけよ
他にそんな筋肉部位あるかって話
33: 筋トレ2chまとめ
>>4
トレ前にプレワ飲んでトイレでウンチしながら
スマホを片手に持ちクラロアとモチベ上げる
トレ動画サーフィンで毎回だいたい40分
してるが全くダルくならないが
10: 筋トレ2chまとめ
効かせグセがついてるからだろ。スポーツなんかでウエイトに否定的な理由もソコにある。普通は色々な部位を連動させてスピードやらパワーをだそうとするが、ウエイトは狙った1部位を徹底的に疲労させる事が肝だからな
12: 筋トレ2chまとめ
スマホいじるのだるくなってスマホ手放して筋トレに励む
最高じゃねえか
19: 筋トレ2chまとめ
三角筋前部は色々と使えるけど、側部と後部はあんまし
28: 筋トレ2chまとめ
肩って所詮根本だからたいして負荷にはならないだろ
むしろ肩が貧弱で腕の重量がある奴が大変
34: 筋トレ2chまとめ
カーテン取り付けで肩を上に上げてずーっと作業してると肩すぐ疲れる
ウエイトトレする前はこんなこと無かった
48: 筋トレ2chまとめ
肩の筋肉が作業に悪影響を及ぼしているというより、肩のトレーニングが悪影響を及ぼしてんだよ。

何日か休ませりゃ改善する。

61: 筋トレ2chまとめ
人間が万物の霊長の王たりえたのは肩だぞ
石だの槍だのを投げるようになって最強になった
118: 筋トレ2chまとめ
>>61
霊長の王‥‥?
82: 筋トレ2chまとめ
そういえばボクサーってピッチャーの
次くらいに肩の怪我が多いらしいね
あのロマチェンコも肩手術したし
パンチって何発も打つと負荷凄いんだろうな
85: 筋トレ2chまとめ
お前らが筋トレで痛める「肩」はほとんどが棘下筋だよ
129: 筋トレ2chまとめ
肩がデカくなるとトイレの鏡の前で毎回ご機嫌になれるから三角筋は必要
153: 筋トレ2chまとめ
俺ボクシングやってたけど、三角筋から背筋はトレじゃなく打撃やってりゃ勝手に付く。三角筋
と背筋は特に打撃系には絶対必要な筋肉だよ。逆に大胸筋なんかあまり必要ない。使えない
筋肉。
157: 筋トレ2chまとめ
俺身長173センチ本来ミドル級だが。ライト級でやってた。普通にボクシングやるだけで三角筋
と背筋はつくし、パンチには背筋が絶対必要。三角筋がどう必用か?知らんけど。そこの筋肉が
付くって事は必用なんだろう。軽量級か。よくわからん。ただ大胸筋はまじつかない。マイクタイソン
見ればわかるじゃん?背筋から三角筋は半端ない。でも大胸筋はないよ。
159: 筋トレ2chまとめ
いまタイソンの画像ググってみたが
あれ見て大胸筋ないとか言うのはメクラだけだろうなw
169: 筋トレ2chまとめ
タイソンが凄い大胸筋してたのはフックの為だな
大胸筋が大きく影響するパンチは他にない
174: 筋トレ2chまとめ
no title

タイソン15歳の頃
やはり、ゴリラが産まれながらにして筋骨隆々なように 彼は常人とは違う体の発達をしてたのでしょう。 言い方悪いですがタイソンは軽い知的障害持ちだったらしいので、リミッターも外れてるんでしょう。

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