6時間に1回、1日3食でバルクアップは可能なのか

1: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 13:55:25.56 ID:jYi/8TQs
朝7時
昼13時
夜19時
で食べる量は制限なし

引用元: ・6時間に1回、1日3食でバルクアップは可能なのか

2: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 14:01:56.66 ID:KtLfeEJf
>>1
胃で消化して腸で吸収が終わって血液の中の栄養源が無くなるとカタボルから間に合わない
3: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 14:05:44.88 ID:TRQv0Fk+
リアルフード6食摂れ3食シェイクに3食リアルフードじゃなくて6食だ
4: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 14:23:48.59 ID:Z6wDtzFs
既に体ができてるボディビルダーには無理でも
こんな愚問書いてる奴ならまだまだ可能
5: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 14:34:26.96 ID:D4m/2fM2
捨ていれたら可能
1日2食もいるしビンステーラーは三食
つーか現役時山本でもサプリ以外のリアルフードは基本2食だったしな笑
一方ナチュラルのクソガリは何やってもダメ
俺は捨て辞めて95から70キロのオカマになった笑
9: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 19:55:21.86 ID:2pP7gkc5
ステ入れて2食とか少なすぎそれでゲインしてるつもりかバルクじゃねぇわそれ
リッチもリアルフード6食摂れって言ってただろうが中途半端なことやんならずっとオカマでいろや
11: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 20:14:44.13 ID:+7Da06k7
山本の食事出たろ1日リアルフード一食だったろ
リッチも普段三か4回だと暴露してたろ笑
16: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 20:47:02.04 ID:bpnz9JdS
可能
相撲取りは1日2食だが全スポーツ中最強
18: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 21:02:49.43 ID:wScOW/6A
山本先生が1日一食しか食わずに筋量維持してるの考えると三食も食ったら余裕でバルクアップするだろ
22: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 21:28:11.96 ID:6P5XFwu+
普通に3食でいいよ
筋肉のために食うことに追われる人生とか健康害して早死するだけ
23: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 22:33:11.18 ID:KBj+CLlG
1日2食しか食わん
ただし、それとは別に3時間おきにプロテイン飲んでるが
25: 筋トレまとめちゃん 2019/06/07(金) 22:34:42.44 ID:5gXp2Zzm
ライオンは1日1食だなw
しかもオスライオンはゴロゴロしてるだけ
遺伝子の設計図はすげえな
33: 筋トレまとめちゃん 2019/06/08(土) 11:29:00.82 ID:yFmnvicw
摂取カロリー>消費カロリーなら回数関係なくバルクアップしていくんじゃないの?

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