1: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:06:42.40 ID:L4F1ZM2Wd
昨日もフリーウェイトコーナーに10人ぐらいおったのに
胸5人、背中3人、肩腕2人ぐらいで誰も脚鍛えてなかったンゴ
胸5人、背中3人、肩腕2人ぐらいで誰も脚鍛えてなかったンゴ
引用元: ・【悲報】ワイ筋トレ民、ジムに行っても脚鍛えてるのがワイだけで咽び泣く
2: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:06:54.73 ID:L4F1ZM2Wd
なんでみんなスクワットやらんのや
4: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:07:29.77 ID:P5sBEdHRM
パワーラックあくからええやん
6: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:07:53.21 ID:w1qtllTfa
仕事に響くやん下半身は
辛くて楽しくないってのもやるけど
辛くて楽しくないってのもやるけど
7: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:08:10.89 ID:dvlnuquw0
みんな運動不足にならん範囲で適度に体動かしたいだけなんや
8: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:09:20.51 ID:wul3uAOYa
スクワット楽しいけどフォーム難しいもんな
9: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:09:57.69 ID:R6W9DKIZ0
高負荷トレで足腰下手してやらかすと人生に影響でてまうしな
自己責任や
自己責任や
10: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:10:35.30 ID:C5AsXTU70
レッグプレス正直苦痛だけど足鍛えだして階段昇の楽になったり効果実感できるからやめられん
11: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:11:22.92 ID:uiznd38xM
バーベルスクワットって正確にやらんと一瞬で腰いわすしな。ポピュラーだけど、実は超上級者向けの高難易度種目なんや
16: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:14:05.52 ID:5aw1bsTJ0
カーフって才能だよな
悲しいわ
悲しいわ
20: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:15:18.03 ID:P5sBEdHRM
>>16
マシン置いてるジムも少ないしワイはカーフもう諦めたわ
無理やろ
マシン置いてるジムも少ないしワイはカーフもう諦めたわ
無理やろ
17: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:14:30.70 ID:09N0y4El0
スクワットはマジで見かけない
マシンの足トレはまあまあやる人いるけどフリーウェイトで鍛えてるの2、3人しか見かけない
マシンの足トレはまあまあやる人いるけどフリーウェイトで鍛えてるの2、3人しか見かけない
29: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:18:46.73 ID:829YRLiW0
足太くしても女ウケ悪くなるだけやし
胸と腕についてるだけでええわ
胸と腕についてるだけでええわ
19: 筋トレまとめちゃん 2019/10/06(日) 10:15:04.52 ID:ndtqgiTRp
脚トレやるのは正しい
自分を信じろ
脚トレはキツいからみんな逃げてるだけや
自分を信じろ
脚トレはキツいからみんな逃げてるだけや
好きにすりゃ良いよ！トレーナーならまだしも他人がとやかく言う事じゃ無い！
