【悲報】ワイ運動不足、ダンベルで筋トレして吐き気が止まらなくなってワロタ

1: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:25:29.06 ID:uPfX/yMi0
ずーーーーっと気持ち悪くてワロタ

引用元: ・【悲報】ワイ運動不足、ダンベルで筋トレして吐き気が止まらなくなってワロタ

2: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:25:58.85 ID:uPfX/yMi0
こんなん続けてる奴頭おかしいわ

4: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:26:39.90 ID:qzzBNJd80
いきなりやるから

6: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:27:52.74 ID:uPfX/yMi0
>>4
イキがって筋トレ本のとおりにやったらこの様やで
適当にやるべきやった(ガチ後悔)

5: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:27:01.78 ID:X/z8oNeU0
急に来るよな

8: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:28:03.30 ID:ULKJ4L690
ワイは昨日30分散歩して筋肉痛や

9: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:28:25.60 ID:RuYbiIve0
アップせえよ

10: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:28:36.67 ID:uPfX/yMi0
年内は頑張るわ
年内は、、、

13: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:29:10.32 ID:5RY8A45nM
ザコはザコレベルからやれよ
まず自分のクソさを理解しろ

24: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:34:20.25 ID:uPfX/yMi0
>>13
ほんまこれやね
ザコはザコらしくしとくわ

14: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:29:49.42 ID:xJUpp63h0
最初だけや

19: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:32:39.75 ID:uMKg3AtZa
慣れやで
まあお腹に物入れた状態の足トレは一生慣れないやろうけど

20: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:32:42.18 ID:qu2PskPt0
胸肩の筋肉痛イライラするわ
足は痛気持ちいい

26: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:35:41.47 ID:HfFV/cr10
>>20
エアプか?
胸の筋肉痛は気持ちいいだろ
足は普通に歩くから普通にうざい

28: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:35:50.31 ID:ICxf/6ow0
水飲んでへんのちゃうか

33: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:37:36.76 ID:uPfX/yMi0
いろいろ調べたら呼吸が出来てへんのもあるらしい
確かに呼吸止めてるわ てか呼吸しながらダンベルとか無理やろ

34: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:37:39.26 ID:RuYbiIve0
あときちんと食事したあとやろうな?
十分なエネルギー体にないとあかんぞ?
あと水分も睡眠もきちんととっとかなあかんぞ

35: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:37:56.85 ID:uPfX/yMi0
気持ちいいとかマッスルハラスメントやめろ

38: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:39:24.56 ID:uPfX/yMi0
シーチキン食べたから栄養的には無問題や
シコったのがあかんのやろたぶん

39: 筋トレまとめちゃん 2019/10/28(月) 23:39:29.71 ID:qbYsiyYf0
ワイも何も普段運動してない状態で2キロのダンベルを100回やったら2週間くらい寝るときに勝手に手が曲がってて笑ったわ

初心者に対して異様に追い込む事をオススメする自称上級者ってカスだよなぁ〜

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