1: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:15:01.50 ID:sRCn+5p2x
会社の健康診断で腎不全の疑い有り再検査言われたンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
背中の痛みは筋肉痛じゃなくて腎臓の叫びやった模様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
カリウムがｗｗｗｗそのままｗｗｗｗｗ尿に排出されていますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
タンパクがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ通常の２.５倍混ざってますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
引用元: ・【朗報】マッチョ目指して体重増やすために筋トレと飯食いまくった結果ｗｗｗｗ
2: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:15:37.92 ID:sRCn+5p2x
一日５食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
肉食いまくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あほかあああああああああああああああああああ内臓ぶっ壊れたンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
3: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:16:53.24 ID:sRCn+5p2x
ワイ死ぬんかこれ
4: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:17:55.55 ID:rI4ykSSda
ワイの譲ったろか？
7: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:18:30.29 ID:sRCn+5p2x
>>4
マジでくれ
切実や
マジでくれ
切実や
6: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:18:30.22 ID:HzpX/QmYM
腎臓なんて1個くらいなくたって平気平気
9: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:19:29.57 ID:sRCn+5p2x
卵一日７個
豚肉８００ｇ
米三倍
最低でもこれは食べてた
豚肉８００ｇ
米三倍
最低でもこれは食べてた
それプラス間食
もう終わりでしょ
57: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:27:19.19 ID:fwg3j2sEd
>>9
食いすぎやろアホ
食いすぎやろアホ
103: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:35:01.81 ID:8P0TZvqNd
>>9
豚やん
豚やん
10: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:19:42.25 ID:l4WL7sdB0
才能なかったんやな、来世に期待や
11: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:20:03.96 ID:gFqEMDS2d
ゴリマッチョから健康的な男性路線に切り替えろ
13: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:20:07.90 ID:yN2Di2ba0
しゃーない切り替えていけ
17: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:20:40.05 ID:sRCn+5p2x
言われてみれば筋トレ始めてから透明なおしっこ出したことない
いつも黄色で日に日に濃く臭くなっていってた
でも無理な食事してるから当たり前やと思ってた
体の不調を全部肉体改造の結果として片づけてたガイジやんワイ
いつも黄色で日に日に濃く臭くなっていってた
でも無理な食事してるから当たり前やと思ってた
体の不調を全部肉体改造の結果として片づけてたガイジやんワイ
18: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:20:43.02 ID:m3YTBh2fM
なんで馬鹿て極端なことするんやろ馬鹿だからか
19: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:20:45.88 ID:yN2Di2ba0
腎臓は壊れると治らないんだよね
移植か透析やな
移植か透析やな
20: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:20:50.38 ID:V+7tjb/0a
細マッチョで妥協しろ
なんだかんだそれが一番受けがいいから
なんだかんだそれが一番受けがいいから
22: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:21:01.77 ID:8WRzxQKa0
まあ話のネタになるしええやろ
24: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:21:45.67 ID:PSVf/1o/0
それマジでもう治らんぞ
一生付き合っていくしかない
一生付き合っていくしかない
26: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:21:48.04 ID:a+/iWNU5M
筋トレって体質もろに出るのに誰でもマッチョになれると勘違いしてる奴多いよな
28: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:22:20.41 ID:Ff7oX8y90
食事はともかくトレーニングはどれくらいしてたんや
40: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:24:15.76 ID:sRCn+5p2x
>>28
ダンベルベンチプレス片手30ｋｇ、10回3セット
ダンベルローイング片手40ｋｇ、10回3セット
サイドレイズ8ｋｇ20回5セット
あとは懸垂や
ダンベルベンチプレス片手30ｋｇ、10回3セット
ダンベルローイング片手40ｋｇ、10回3セット
サイドレイズ8ｋｇ20回5セット
あとは懸垂や
これを週３
61: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:27:45.28 ID:rI4ykSSda
>>40
飯の量と筋トレ釣り合ってないな
飯の量と筋トレ釣り合ってないな
77: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:30:04.25 ID:EVg3F7vYd
>>40
食ってる量に全然あってないやん
食ってる量に全然あってないやん
109: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:37:06.81 ID:yP+KbFvR0
>>40
なんだこの歪なトレーニングは
なんだこの歪なトレーニングは
30: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:22:31.58 ID:sRCn+5p2x
顔が黄土色
疲れが取れなくて毎日遅刻しかけ
体がだるくて仕事して筋トレしたらそれ以降寝たきり
疲れが取れなくて毎日遅刻しかけ
体がだるくて仕事して筋トレしたらそれ以降寝たきり
全部筋トレのせいじゃなかった
内臓の悲鳴だった
31: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:22:33.98 ID:4HYq5apAa
極端な事してたらそーなるやろアホ
34: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:22:53.85 ID:LkvzeD1Q0
肉だけじゃなく水も飲みまくれ
35: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:22:57.47 ID:gtXVVRlr0
誰を参考にしたらそんなに食うねん
41: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:24:51.16 ID:/TtPsUeGd
プロテインとってたんか？
46: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:25:19.93 ID:sRCn+5p2x
>>41
とってたよ
朝昼晩、５食以外に摂取してた
とってたよ
朝昼晩、５食以外に摂取してた
42: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:25:02.66 ID:RrKc8ojZa
透析一歩手前でなんとか踏みとどまった人知ってるけど肉ほとんど食えん運動もあんまりできんでかわいそうやった
43: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:25:03.77 ID:jM+UTaW80
おまえデブのくせに脂肪を付けて筋肉に変えようとしていっぱい食べたな？
49: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:25:48.97 ID:sRCn+5p2x
>>43
ガリガリやから太るためにいっぱいたべていっぱい筋トレしてたんや
ガリガリやから太るためにいっぱいたべていっぱい筋トレしてたんや
44: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:25:04.24 ID:sRCn+5p2x
頭の欠陥がプチプチ切れるような頭痛がするんやがそれも症状の一つらしい
48: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:25:23.44 ID:SNUlUqoEM
何で炭水化物をとりまくったの？
51: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:26:08.21 ID:sRCn+5p2x
>>48
体重と筋肉増やすため
体重と筋肉増やすため
50: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:26:03.22 ID:8qta0XTia
元のスペックから今どの程度までいったんや
52: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:26:34.23 ID:sRCn+5p2x
>>50
最初体重58ｋｇ
今75ｋｇ
最初体重58ｋｇ
今75ｋｇ
一年続けてた
内臓は壊れた
69: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:28:46.47 ID:naK8Vm30d
pfcバランスって奴があってだな
72: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:29:25.86 ID:AietOJbx0
何食というかこまかく分割してる人ならいくらでもおるやろ
問題は総カロリーや
問題は総カロリーや
75: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:29:33.73 ID:K6kbFPPZ0
栄養バランスとかなんも考えてないんやろな
78: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:30:13.04 ID:sRCn+5p2x
筋トレガイジ（YouTuber）達の言葉真に受けてたらこれですわ
ガイジやん
79: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:30:21.48 ID:m3YTBh2fM
ビルダーて食事回数多いけどあれプロテインも1食に入れてるからね
81: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:30:33.27 ID:VEyfANB4a
ガリの体質にはガリの内臓が入ってる
体質以上の体作ると早死短命待ったなしやぞ
体質以上の体作ると早死短命待ったなしやぞ
82: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:30:55.56 ID:sU4rC7n10
これ全部嘘やで
イッチはマッチョに憧れてるヒョロガリなんや
マッチョが羨ましすぎてこんな嘘ついてるんや
イッチはマッチョに憧れてるヒョロガリなんや
マッチョが羨ましすぎてこんな嘘ついてるんや
83: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:30:56.71 ID:aR9H9gmH0
全部ネットの情報だけでやってそう
84: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:30:57.18 ID:sRCn+5p2x
体は見せられん
特徴的な乳輪してて知ってる人は一発でわかるから
特徴的な乳輪してて知ってる人は一発でわかるから
89: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:32:01.85 ID:TEE5c2x70
>>84
じゃあ乳輪隠せばええやん
じゃあ乳輪隠せばええやん
85: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:31:27.38 ID:SNUlUqoEM
きんにくんが言ってたけど、彼は5食と言ってた。
理由は
一回の食事でタンパク質は確か30グラムしか吸収されないから、細かく食事する必要があると
理由は
一回の食事でタンパク質は確か30グラムしか吸収されないから、細かく食事する必要があると
91: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:32:41.90 ID:s5625QLa0
嘘つけ
内臓壊すレベルの食事ってやりたくても出来んわ
内臓壊すレベルの食事ってやりたくても出来んわ
92: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:33:03.78 ID:sRCn+5p2x
マジで死にたい
４日前に原因不明の下痢と高熱にうなされて会社休んだらこれや
４日前に原因不明の下痢と高熱にうなされて会社休んだらこれや
94: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:33:35.10 ID:xGmgzlPDd
鶏胸じゃなく豚肉食ってる時点でエアプ
104: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:35:30.34 ID:oWn5sgCPd
トッモもイッチと似たようなことやってるわ
止めた方がええんやろか
止めた方がええんやろか
クリスマスイヴにブルーな記事をすんまそん。
