【朗報】炭水化物抜きダイエット、ガチで効果がある

1: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:12:28.73 ID:6Sp1mYmC0
無理に運動するより痩せる模様

 

引用元: ・【朗報】炭水化物抜きダイエット、ガチで効果がある

2: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:12:46.66 ID:o0RIz2AP0
なお筋肉

 

3: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:13:07.44 ID:zCTr/H3Cx
無理やり減らしてるだけだからすぐリバウンドするけどな

 

4: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:13:39.57 ID:eYow2Wo/a
少しは食え
ストレスで禿げるぞ

 

6: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:16:53.86 ID:at9kFHJ80
リバウンドあっという間やで
一生制限するならともかく

 

8: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:17:46.68 ID:/DzaDzsqF
そら痩せはするやろ

 

11: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:19:06.77 ID:M1p0jp6J0
一度しかない人生で糖質を制限!?
糖質を……制限!?

 

14: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:20:25.24 ID:EVwEn2wkp
ワイは炭水化物減らしてお菓子と酒をやめたら半年で12キロ減や

 

16: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:21:02.62 ID:siqCXyoDa
ワイの炭水化物ダイエット
73㎏→58㎏

 

なおリバウンド
58㎏→78㎏

食事制限せず運動と筋トレのダイエット

78㎏→65㎏

炭水化物抜くのはやめたほうがええな筋肉全くなくなったしリバウンドやばいわ

 

20: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:22:40.66 ID:pv24cBDja
そら摂取カロリー劇的に変わるわな
他のもん食いまくったら一緒じゃけど

 

21: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:23:16.33 ID:YKxenSxn0
なおハゲる模様

 

23: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:23:30.17 ID:siqCXyoDa
そもそも炭水化物取らんと消費少なくなるから確実に代謝が減る
そうなると痩せにくくて太りやすい体質になるだけ

 

28: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:25:21.09 ID:40MRKhcFd
ケトン体で脂肪から燃焼されるようになるから平気やで。

 

30: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:25:56.19 ID:dw+H9zaB0
ケトンダイエットって脂質めっちゃとるやつ健康に悪そうだけど大丈夫なのかね

 

29: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:25:52.22 ID:lj8D5+Hvd
米をオートミールに変えるだけで落ちまくるわ

 

完全糖質制限は最終手段でしょう、あんな事しなくても脂肪を燃やす方法は沢山ある。

関連まとめ

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