なんか筋トレブームでムカつくから逆にエアロバイクとランニングマシンばっかやってる

1: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:13:55.873 ID:Nuw7MB4O0
ムキムキの奴より細く引き締まった身体で俊敏性を重視
のろまの筋肉ダルマには負ける気がしない

引用元: ・なんか筋トレブームでムカつくから逆にエアロバイクとランニングマシンばっかやってる

2: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:14:41.286 ID:y04U9yNOM
その理屈なら筋肉ムキムキの俊敏性あるやつのほうがいいなぁ

3: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:15:53.193 ID:Nuw7MB4O0
だから筋肉ムキムキだと敏捷性無いんだよ
あいつら筋肉が痩せるとか言って有酸素運動しないからな

4: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:20:01.377 ID:dduTLbpi0
どっちもやれば最強じゃんwwwwwwwwwwwwwww

5: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:20:55.159 ID:Nuw7MB4O0
だから両立出来ねえんだって
筋肉付けると重くなってスタミナと速度が落ちるんだっつーの

6: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:21:35.093 ID:979zKvf50
敏捷性あっても筋肉ムキムキマンに殴られたら終わりじゃん
こっちの攻撃も通らないぞ

7: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:23:28.488 ID:Nuw7MB4O0
>>6
あいつらポージングしか出来ない筋肉ダルマだぞ
攻撃なんて当たる気がしないわ
そして筋肉は全てをカバー出来るわけじゃないんだよな
頭、関節や顔、股間と急所は多い
はっきり言って雑魚です

8: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:28:29.676 ID:dubWtKkj0
俺筋トレしてその後泳いでるんだがダメなのか

11: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:33:00.824 ID:Nuw7MB4O0
>>8
駄目じゃねえけど筋肉付けたいのか持久力とか敏捷性を付けたいのかによってプランは変わる
筋トレ後に毎回泳いでたら効率よく筋肉付かないし
まあ、水泳はストレッチの代わりになるし疲労回復がスムーズになる効果あるから細マッチョ目指してるならいいんじゃね

9: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:30:06.205 ID:dduTLbpi0
よくわからんが仕事終わりの数時間でそれらの両立とか考えるレベルまで行けるの?
というか筋トレマンってそんな戦闘狂みたいな奴ばっかなん?

10: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:31:47.016 ID:6jfIGiPP0
筋肉は人を不幸にするためにあるんじゃない

22: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 21:00:46.402 ID:Nuw7MB4O0
やっぱ細マッチョならロードバイクと自重トレで充分なんだよなあ
持久力も付くし週1で水泳やったら完璧じゃんな
やべえ走りたくなってきた走ってくるかな

17: 筋トレまとめちゃん 2019/08/30(金) 20:46:46.876 ID:6jfIGiPP0
うp

喧嘩するために鍛えてるわけじゃねぇよ。

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