ジムでデッドリフト やり始めた結果 wwwwwww

1: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:46:08 ID:JZU
体幹追い込むよりより先に握力無くなってきてトレーニングどころじゃ無いンゴ…

引用元: ・ジムでデッドリフト やり始めた結果 wwwwwww

2: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:46:36 ID:jYx
重量下げるかグローブつければいいのでは?

3: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:47:22 ID:JZU
>>2
グローブはつけてる
重量は無理ないくらいの重さなんやがなぁ

4: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:48:46 ID:4dm
継続したら握力もつくやろ(楽観)

5: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:49:25 ID:JZU
>>4
確蟹

6: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:49:41 ID:o9N
手とバーベルアロンアルファでくっつければいいじゃん

7: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:50:14 ID:JZU
>>6
バーベルと心中しろってのか?

10: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:51:15 ID:H4t
元々たいした握力ないんやろ
せめて安いグリッパー買ってニギニギしてろ

11: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:52:12 ID:z0z
んはぁ 言ってそう

12: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:52:31 ID:JZU
>>11
言ってる言ってる

13: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)08:58:38 ID:GZA
デッドならグローブ+パワーグリップやぞ

14: 筋トレまとめちゃん 19/10/27(日)09:09:16 ID:JZU
>>13
やっぱグリップ必須かぁ
買ってみるわ

デッドリフトで追い込むならパワーグリップかリストストラップは必須!

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