ジムで筋トレするのとダンベルとか買って家で筋トレするのってどっちがコスパいい?

1: 筋トレまとめちゃん
教えて

引用元: ・ジムで筋トレするのとダンベルとか買って家で筋トレするのってどっちがコスパいい?

2: 筋トレまとめちゃん
前者

4: 筋トレまとめちゃん
買ったら飽きた時最悪だろ

5: 筋トレまとめちゃん
求めるものによるやろ

7: 筋トレまとめちゃん
ジムや

9: 筋トレまとめちゃん
家トレはモチベーション維持が大変だぞ

25: 筋トレまとめちゃん
>>9
これやな100万かけて自宅にジム作ったけど続けられんかったわ

11: 筋トレまとめちゃん
家でちょっと鍛えてからお外でデビューや

12: 筋トレまとめちゃん
ジムならダンベルたくさんあるやん

15: 筋トレまとめちゃん
貧乏が痩せマッチョ目指すなら自宅
もちろん継続が前提

17: 筋トレまとめちゃん
肥大化させたいなら素直にジム行ったほうがいい

18: 筋トレまとめちゃん
どんな体になりたいかによるけど
正直そこらへんのプロテインの広告とかに出てる体ぐらいなら家でプリズナートレーニング1年続けられるなら作れる

19: 筋トレまとめちゃん
ワイは家でやると続かんから、ジムいっとる
仕事遅くなってジムいけへんかった時に軽くやるぐらいしか家でやってへんわ

20: 筋トレまとめちゃん
普通にジム通え
今なら安いとこいっぱいあるで

22: 筋トレまとめちゃん
完全初心者ならジム行った方がええと思うで
30kgダンベルあれば大抵の部位は鍛えられるけどフォームとかわからんままやったら体痛めるし
ワイも家トレやってたけど何回も肘と手首痛めたわ
ジム行ったら結局フォームに問題あるって教えてくれたし効率よく鍛える方法もわかるからそっちのがいい
既に知識と経験あって補助的に家でもトレーニングやりたいならダンベル買うのはあり

目標にもよるけど、個人的には圧倒的にジムをオススメします。

関連まとめ

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