タバタ式トレーニングきつすぎワロタwwww

1: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:42:46.47 ID:iVhIKz8J0
たった4分で汗止まらん
肺きつい
気持ち悪い

これでも途中でキツくて動き止めたりしたのにマジでやったらどうなっちまうんだよ

引用元: ・タバタ式トレーニングきつすぎワロタwwww

2: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:43:18.69 ID:XEQIThBqM
田畑式はじめてからランニングやめたわ

4: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:43:32.09 ID:2HqZHOzSM
ろくに運動してないやつがやったら吐くで

5: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:44:04.21 ID:6kqeAnXs0
運動経験ないやつがあれやるのは効果のあるなしじゃなくて危険やで

6: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:44:15.06 ID:jTaAGOOI0
結局これ何が鍛えられるんや

10: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:45:25.67 ID:/atl9/a10
>>6
鍛えるのが目的ちゃうやろ
まあ心肺機能は多少あがるやろけど

14: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:46:16.21 ID:iVhIKz8J0
>>10
じゃあなんの効果があるねん

17: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:47:34.32 ID:/atl9/a10
>>14
脂肪燃焼やろ…
お前何のためにやってんねん

13: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:45:54.30 ID:iVhIKz8J0
あー吐きそう
筋肉痛もやばそうな雰囲気

23: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:53:21.98 ID:jfWcqvTja
がっつり脚トレしてからやったら吐いたわ
無茶はやっぱりアカンかった

18: 筋トレまとめちゃん 2019/08/07(水) 05:48:44.75 ID:XWm/Fz9I0
なお田畑本人はキツくて出来ない模様

タバタしんどすぎて、継続出来てる人を見た事ない!!

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『タバタ式トレーニングきつすぎワロタwwww』へのコメント

  1. 名無しの読者さん : 2019/08/29(木) 11:22:41 ID : IwMzEyMzI

    やれば確実に階段ダッシュが楽になる

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