1: 筋トレまとめちゃん
サツマイモ
引用元: ・ダイエット最高の食品www
2: 筋トレまとめちゃん
こんにゃく
3: 筋トレまとめちゃん
豆腐
5: 筋トレまとめちゃん
おでんのしらたき
旨すぎやろ
旨すぎやろ
6: 筋トレまとめちゃん
オートミール
7: 筋トレまとめちゃん
刺身こんにゃく定期
10: 筋トレまとめちゃん
鳥むね肉、鯖水煮缶
11: 筋トレまとめちゃん
ちくわ
12: 筋トレまとめちゃん
こんにゃく
13: 筋トレまとめちゃん
ここまでサラダチキンなし
14: 筋トレまとめちゃん
とうふは？
15: 筋トレまとめちゃん
寿司
17: 筋トレまとめちゃん
鶏胸肉、ブロッコリー、オクラ、人参、トマト、ゆで玉子
18: 筋トレまとめちゃん
さきいかやぞ
16: 筋トレまとめちゃん
BCAA
上記の物だけを食べてたらバカでも痩せそう。
