プロテイン飲んで付けた筋肉と、飲まずに付けた筋肉って違いある?

1: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:13:54.239 ID:Ior0EAls0
持久力とか、パワーとか

自転車乗るとき飲もうかと思うんだけど、太くすると履けなくなるズボンとか出てくるし悩んでる

引用元: ・プロテイン飲んで付けた筋肉と、飲まずに付けた筋肉って違いある?

13: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:18:53.860 ID:C+IgCqvI0
>>1
無いよ

2: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:15:26.784 ID:zTFwWUXAa
ないしプロテインを過信して心配する必要ない

3: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:15:48.623 ID:KKkOzzEnM
プロテインはただの栄養だからね

ステロイドはすごいムキムキになるよ

6: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:16:49.188 ID:lOv4h9Gj0
プロテインをドーピングと勘違いしてる奴多いよな

9: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:17:23.269 ID:z2K4zheZ0
プロテインって呼ぶな
和訳しろ
蛋白質って呼んだらすっきりする

12: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:17:44.910 ID:t9Tbv5eA0
競輪みたいな踏み方してれば太くなるだろうけど
ロードやってる分にはさほど太くはならんでしょ

気にしだすとBCAAとかクエン酸とか色々飲むようになってる(´・ω・`)

15: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:19:41.287 ID:aJ1Gyv0Pa
ないとはっきり言い切れる

16: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:20:53.102 ID:R8THHGBU0
とりあえずプロテインは取れよ
高校球児だってみんな飲んでるぞ
それを作られた筋肉とか勘違いも甚だしい

17: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:21:00.793 ID:5/XJGkSDM
ロードバイク趣味のやつの足ってみんな細いやん
競輪みたいな瞬発系ならともかく

18: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:21:21.952 ID:HDTcptIR0
太くするとっていうけどズボンキツいレベルまで太く出来るやつはどれくらいいるんだろうな

19: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:22:19.576 ID:7gJdXkRD0
プロテインってなんのために飲むの

25: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:25:32.073 ID:ZlTJm5T3M
>>19
通常の食事じゃ栄養分が足りないから

筋トレしないにしても
採ったほうがいいね
とくに少食や老人は

20: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:23:14.841 ID:6N06xMEp0
筋肉はタンパク質から作られる 以上

21: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:23:59.024 ID:R8THHGBU0
あれはタンパク質だ
肉食う代わりにプロテイン食ってるだけ
毎日サラダチキン食えるならそれでいい

だからプロテインだけ取ってゴロゴロしてたら、普通に太るし栄養過多で不健康になる

23: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:24:45.940 ID:8c1bZT/40
プロテインを飲むのは効率良くたんぱく質を補給するためだよ
肉を買うより安くて、油も無いからな

27: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:25:57.485 ID:mUVwrBtM0
マジレスの嵐でワロタwwwwwwwwwww
さすが冬休みだなwwwwww

29: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:27:09.727 ID:XXq4g2dm0
ロードなら、カロリー取る必要あるからプロテインよりも糖分取る必要があるだろうな

40: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:31:18.204 ID:V9ETk+lp0
プロテインってそんな凄い存在じゃないよ

60: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:38:45.004 ID:C+IgCqvI0
ただまぁ、安いプロテイン(wpc)だと結構ファットが多い
金があるならwpiをオススメする

83: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:48:47.327 ID:Ns22KBpZa
日本人はタンパク質不足してるから筋トレしてない人もどんどんとった方がいいよ

86: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:50:02.512 ID:C+IgCqvI0
まぁ、トレーニングの強度と体重で摂取量を決めたらええねん

90: 筋トレまとめちゃん 2019/12/27(金) 15:51:13.507 ID:lO7kuUtIM
プロテインってただのタンパク質の塊だからな
牛乳からチーズ作る時に出る産業廃棄物だった
要するに栄養的には牛乳(の一部)飲んでるのと同じ

まだこんなこと言ってる人いるのな…

義務教育でプロテインについて教えようぜ!笑

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