2019年12月20日 8:00 AM

ベンチプレス初めてやった結果wwwwwww

1: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:14:31 ID:qWo

腕立てと全然違うな
ムキムキになるのも納得だわ

2: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:15:11 ID:xQ4

気持ちよかった？

5: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:15:56 ID:SCk

最初の慣れないうちは胸の骨が痛くなるんだよなぁ

6: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:16:24 ID:qWo

かなり効くんだな
肩とか効いた

7: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:16:55 ID:tVi

ベンチで肩ってどういうこっちゃ

8: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:17:03 ID:zWk

とりあえずうpしてみなよ
褒めてあげるよ

9: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:17:26 ID:qWo

>>8
別に自慢しにきたわけではない

14: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:18:42 ID:1YF

ベンチプレス効かせるの大変なんだよなぁ
腕立てはどうやっても胸に聞くけどベンチは試行錯誤が必要。それにいつ気付けるかが肝。

15: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:19:53 ID:qWo

多分もうベンチやらんと思う

16: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:20:33 ID:qWo

俺は腕立てとディップスで十分だ…

11: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:17:48 ID:3hR

とりあえずうpしてみなよ

13: 筋トレまとめちゃん 2017/02/06(月)23:18:39 ID:xQ4

みんな男でもおっぱい見たいんだな

意地でも画像見たがる奴らは何が目的やねん！笑

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