1: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:26:31.19 ID:ngo5qZqM0
キッズからのあこがれの眼差しがすごい
引用元: ・ベンチプレス挙げれるのが100kg超えるとジムでスーパースターになれるよな
3: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:27:19.21 ID:NFqvJhItd
100kgがアップな人には熱い目線を送ってしまうわ
4: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:27:23.43 ID:PzXB1iTfM
ベンチなんか挙げれてもなんにもならんやろ
まだスポーツやってる人のほうがええわ
まだスポーツやってる人のほうがええわ
6: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:27:37.87 ID:sQtOU3JH0
200kg上げたら凄い
8: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:28:10.04 ID:MVZvPAjha
100ギリとか鼻で笑われるやろ
9: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:28:18.72 ID:j7eLj9UO0
130からやろ
10: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:28:26.51 ID:Z+OFx2dL0
100超えてもあんまり体が変わらないことに驚くよね
11: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:29:21.91 ID:ngo5qZqM0
>>10
ベンチにフォーカスして週３位ベンチやれば
ヒョロガリでも1年あればあがるしな
ベンチにフォーカスして週３位ベンチやれば
ヒョロガリでも1年あればあがるしな
12: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:29:24.93 ID:lKukqp6xp
高校生でもガンガン上げててビビるわ
13: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:29:37.96 ID:G7QRnPDGr
ggなら並やぞ
18: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:31:06.14 ID:ngo5qZqM0
>>13
ゴールドって上位10%くらいのやつがゴリゴリのゴリゴリなだけで
あとの90%は普通のトレーニーだけどな
ゴールドって上位10%くらいのやつがゴリゴリのゴリゴリなだけで
あとの90%は普通のトレーニーだけどな
15: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:30:30.62 ID:OqLbZ2CNp
100でセット組めればゴールドジム以外なら上位層に入れる
16: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:30:48.72 ID:D41+ONRxM
gg民やけど100は普通に見るから何も思わない
17: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:30:51.14 ID:V0S/fu8ea
フリーウエイトのコーナーっていくと上級者だらけで自分が上げてるの軽すぎて気を使うわ
みんなお互い補助しあったりめっちゃ助けてくれる分さらに
みんなお互い補助しあったりめっちゃ助けてくれる分さらに
21: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:32:13.92 ID:ngo5qZqM0
>>17
補助なんていらんで。失敗したら死ぬくらいのつもりでやったほうがいい
補助なんていらんで。失敗したら死ぬくらいのつもりでやったほうがいい
20: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:32:03.55 ID:VBIvFiFx0
ジム行ってるけどベンチプレスはやったことない
何キロくらいから始めるもんなんや？
てかあれ一回でも下げて上げれたらカウントでええんか
何キロくらいから始めるもんなんや？
てかあれ一回でも下げて上げれたらカウントでええんか
22: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:32:41.03 ID:KKxr3j8FM
>>20
初心者なら自分の体重と同じくらいの重量でええやろ🤗
初心者なら自分の体重と同じくらいの重量でええやろ🤗
26: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:34:20.18 ID:2RD+z388a
>>22
全くの素人ならもう少し低めのがええやろ
全くの素人ならもう少し低めのがええやろ
14: 筋トレまとめちゃん 2020/02/06(木) 16:30:04.34 ID:KKxr3j8FM
体重60キロで100上げる👈すごい
体重90くらいのデブが100上げる👈🤭
体重90くらいのデブが100上げる👈🤭
周りの目を気にしてるのがダサい。
周りの目を気にしてるのがダサい。←