ワイ「筋トレ始めるで!まずはデッドリフトとかいうやつからやな…重さは50kgでええか!w」

1: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:39:15.63 ID:k7als1jyr
ワイ「…」

ええんか?

引用元: ・ワイ「筋トレ始めるで!まずはデッドリフトとかいうやつからやな…重さは50kgでええか!w」

2: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:39:34.01 ID:bcYh/b/i0
ええぞ
3: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:40:06.93 ID:Md/u1tKp0
ええな
4: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:40:08.39 ID:k7als1jyr
ワイ「ベンチなら30kgくらいやろ!w」

ワイだったもの「グエーツブレタンゴ」

6: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:41:26.15 ID:Wf42jYzGa
>>4
それは流石に草
9: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:42:07.85 ID:k7als1jyr
>>6
トッモおらんかったら月曜まで筋トレルームで干乾びてたわ
5: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:40:46.48 ID:k7als1jyr
体重くらいは持てると思ってたわ
7: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:41:37.77 ID:QILrF9yXp
ワイ犬の餌8キロ×4個もてたけど30キロのベンチいけるか?
12: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:42:42.32 ID:k7als1jyr
>>7
30kgの米袋持てたから軽く考えてたけど無理やったわ
14: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:43:31.95 ID:czawysO10
力の入れ方とかでも変わるから何回かやるだけで上がるようになるよ
23: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:45:48.71 ID:8bfnsJmO0
その位なら大人しく自重トレで身体慣らしとけ
28: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:47:18.49 ID:k7als1jyr
ベンチとデッドはまだええけどスクワットは死にかけた時脱出無理そうやしやりたくないンゴねぇ
34: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:48:51.28 ID:zPkyLQJ5p
>>28
ラック使えばええやんけ
ベンチは気をつけや
42: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:55:16.24 ID:eQP+/swuM
家でバーベルスクワットするとき床からバーベル背中に担いで持ち上げるのが辛いっていうかこわいラックない人どうしてるのラック必須かな
46: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:56:07.31 ID:IS/ZKEFOd
>>42
ラックつけた方がええで
家トレは事故ったら終わりやし落とすこともできんし
50: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 17:58:44.72 ID:vHpBQAGe0
>>42
ラックなしでバーベルスクワットバーベルベンチはやめとけしぬで
58: 筋トレまとめちゃん 2019/05/17(金) 18:03:12.95 ID:eQP+/swuM
ありがとう

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