1: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:20:49.64 ID:R62s2CEy0
筋トレ中に限界突破繰り返したらなんか自信ついたわ
2: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:22:41.90 ID:ZLX52jpUp
これマジらしいな
人間って筋肉量で思考が変わるって
人間って筋肉量で思考が変わるって
鬱とか、不安要素も消えるみたい
20: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:26:43.89 ID:9ZsO3ysB0
>>2
ワイ確実に平均より筋肉量多いけどうつ病なってたぞ
ワイにはもっと筋肉必要なんか
ワイ確実に平均より筋肉量多いけどうつ病なってたぞ
ワイにはもっと筋肉必要なんか
3: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:22:46.66 ID:6zgV6sjL0
ダンベルなんキロつこてる？
6: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:23:20.99 ID:R62s2CEy0
>>3
ダンベルベンチは32.5キロ
ダンベルデッドは45キロや
ダンベルベンチは32.5キロ
ダンベルデッドは45キロや
5: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:23:08.27 ID:Gr+f80yx0
戦闘ホルモンが出るからメンタルにええらしいで
11: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:24:32.10 ID:R62s2CEy0
>>5
オーバーワークやとコルチゾールが溜まるから逆効果やけど適度なトレーニングやったらええ感じやな
オーバーワークやとコルチゾールが溜まるから逆効果やけど適度なトレーニングやったらええ感じやな
7: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:23:40.19 ID:FmgePDzAM
筋トレ始めてからメンタルが安定した気はするわ
12: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:24:54.89 ID:7p8Wf5qja
ニートは筋トレやっちゃダメ
謎の達成感を得て働かなくなる可能性がある
謎の達成感を得て働かなくなる可能性がある
17: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:25:48.75 ID:R62s2CEy0
>>12
筋トレやってなくても働かないぞ
筋トレやってなくても働かないぞ
19: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:26:36.50 ID:J8RLKs/Op
>>12
何事もやらないよりやった方がいい決まってるーーー
行動あるのみ！
何事もやらないよりやった方がいい決まってるーーー
行動あるのみ！
13: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:25:10.04 ID:FmgePDzAM
キチゲェに絡まれる頻度も減ったしいいことづくしや
21: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:27:24.28 ID:R62s2CEy0
努力を継続したら自信つくわ
ここまで頑張れたんやと
ここまで頑張れたんやと
23: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:28:32.68 ID:YTodDhqN0
どうせ無職やろうしこんな大人にはなりたくないなぁ
26: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:29:09.96 ID:R62s2CEy0
>>23
ニートって書いてるぞ
ニートって書いてるぞ
24: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:28:57.36 ID:DnPXj1C70
でもこういう成功体験が次の成功に繋がるんやで
次は適当なコミュニティにでも入れや
次は適当なコミュニティにでも入れや
25: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:29:09.15 ID:gyMlJOau0
働きながらなら尊敬したけどニートだからなぁ…
27: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:29:39.95 ID:R62s2CEy0
>>25
働きながら筋トレはまあ無理やな
働きながら筋トレはまあ無理やな
29: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:30:02.16 ID:LeHqCSLpd
お前ならできる
職もいつか見つかるぞ
職もいつか見つかるぞ
31: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:30:43.12 ID:R62s2CEy0
>>29
そう信じてる
そう信じてる
39: 筋トレまとめちゃん 2019/03/04(月) 17:32:58.89 ID:XLKJPxmb0
すごいぞイッチ！頑張れイッチ！明るい未来はすぐそこだ！
筋トレが精神衛生上に良いのは間違いない！
頑張れイッチ！
