1: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:01:04.19 ID:shcNceO40
筋肉量60.1 半年前は60.3
脂肪量は40 半年前は43
ウェイトは上がってるのに��
引用元: ・ワイ 筋トレ半年 体を測定した結果筋肉量が下がりむせび泣く
2: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:01:18.12 ID:shcNceO40
やる気なくすんご
4: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:02:09.28 ID:/TtPsUeGd
タイミングちゃうの
6: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:02:35.71 ID:shcNceO40
タイミングとかいつも起きてから測ってるンゴ
7: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:03:57.84 ID:KGfYm1cUp
太っただけで草
8: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:04:29.46 ID:shcNceO40
どうしたもんか
10: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:06:28.75 ID:HzpX/QmYM
体組成計なんてｇｍやで
11: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:07:14.24 ID:shcNceO40
高級なやつジムにおいてあるやつで
14: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:08:44.74 ID:U8dqbVz7M
ステやれよ
15: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:09:00.18 ID:shcNceO40
ステなんかやるかよ
16: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:09:59.72 ID:JsuReviu0
身長体重書こうや
17: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:10:30.01 ID:shcNceO40
>>16
身長171体重108
身長171体重108
20: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:11:48.42 ID:JsuReviu0
>>17
食生活見直すべきやろ
食生活見直すべきやろ
19: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:11:24.94 ID:GKrwe6Tya
ちゃんとした測定器と測定方法じゃないとガバガバな結果しかでないぞ
体内の水分量の関係で
筋肉量なんていくらでも変わる
21: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:11:51.14 ID:SA7ixlIP0
軽く筋トレした後ポカリガブ飲みしてそう
26: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:12:37.62 ID:eowEI3Iy0
サプリはなにとってる？
28: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:13:11.78 ID:shcNceO40
>>26
extendのBCAA
終わったあとにザバスのプロテイン
extendのBCAA
終わったあとにザバスのプロテイン
38: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:14:40.29 ID:eowEI3Iy0
>>28
グルタミンをとってみたらどうかな優秀だよ
グルタミンをとってみたらどうかな優秀だよ
40: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:15:09.07 ID:shcNceO40
>>38
グルタミンのこうか何？
グルタミンのこうか何？
41: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:16:32.52 ID:eowEI3Iy0
>>40
まあおおざっぱに言えば免疫強化、腸内環境を整える
まあおおざっぱに言えば免疫強化、腸内環境を整える
27: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:12:58.79 ID:u/c8CBVTa
ウエイト上げてどうすんの？
29: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:13:35.33 ID:shcNceO40
>>27
目標にしてるとりあえずベンチプレス120kgを10回挙げられるようになりたい
目標にしてるとりあえずベンチプレス120kgを10回挙げられるようになりたい
37: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:14:32.96 ID:pVGOP6RB0
見た目は？
39: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:14:54.45 ID:shcNceO40
>>37
なんか胸の位置が上がったのと腹が引っ込んだのとお尻がめちゃくちゃ上がった
なんか胸の位置が上がったのと腹が引っ込んだのとお尻がめちゃくちゃ上がった
42: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:16:53.00 ID:GKrwe6Tya
>>39
ならええやん
ならええやん
43: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:16:57.53 ID:m3YTBh2fM
>>39
えっちじゃん発展場行ってみモテモテや
えっちじゃん発展場行ってみモテモテや
45: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:17:25.29 ID:shcNceO40
>>43
え？
え？
44: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:16:59.85 ID:shcNceO40
一番謎なのはウェイトが半年前より倍になってるのに筋肉量が増えないこと
47: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:18:32.55 ID:a+/iWNU5M
>>44
神経系が適応したからや
神経系が適応したからや
49: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:20:10.99 ID:shcNceO40
>>47
そうなんか
そうなんか
51: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 17:23:05.98 ID:yP+KbFvR0
体重計の結果とか信じるなよ、ガバガバだぞ
信憑性の低いマシーンにメンタルを左右されるなんてかなり勿体無いぞ！！
