中山きんに君の筋肉メシを1か月実践した結果www

1: 筋トレまとめちゃん
ウンコの切れがとてつもなくいいwww
便器も汚れん
ウンコの臭いも消えた

引用元: ・中山きんに君の筋肉メシを1か月実践した結果www

2: 筋トレまとめちゃん
ええな
3: 筋トレまとめちゃん
体の調子めちゃくちゃええわwwwww
6: 筋トレまとめちゃん
どんなメシなんや?
11: 筋トレまとめちゃん
>>6
ゴーヤ、ニンジン、ブロッコリー、オクラの温野菜+胸肉(皮とる)
ワイはそれにキャベツ加えて蒸してポン酢でくってるわwww
55: 筋トレまとめちゃん
>>11
ちゃんとゆで卵5個も食えよ
63: 筋トレまとめちゃん
>>55
2個や
58: 筋トレまとめちゃん
>>11
温野菜の作り方教えてクレメンス
74: 筋トレまとめちゃん
>>58
普通に蒸し器でむせばええやん
蒸すナベ打ってるやん、そこにキャベツ下に敷いて、切った鶏肉上にのせてその上に、残りの野菜全部いれて
沸騰するまで強火にして、沸騰してから10分ぐらい中火で放置で終わりや
10: 筋トレまとめちゃん
茹でた鶏胸肉とか卵とかオクラとかアスパラとか
あとプチトマトとかやで
12: 筋トレまとめちゃん
宣伝か?
14: 筋トレまとめちゃん
>>12
なんのせんでんやねん
13: 筋トレまとめちゃん
トマトは普通のやつ切ってるわプチトマト高い
15: 筋トレまとめちゃん
肝心の筋肉部分はどうなったか書けやうんこ無臭野郎
17: 筋トレまとめちゃん
>>15
そんな直ぐつくわけないやろアホ
16: 筋トレまとめちゃん
これマジで腹の調子良くなるでwwww
21: 筋トレまとめちゃん
黒にんにくもやぞ
22: 筋トレまとめちゃん
ゆで卵と一緒に食ってる黒ニンニクってどこに売ってるのあれ
29: 筋トレまとめちゃん
>>22
そんなもん食ってたんか
薬局ちゃうんか黒にんにくってスーパーでもたまに見るけど
38: 筋トレまとめちゃん
>>29
最後の晩餐に選ぶならこれって言うくらいだから一度食ってみたい
24: 筋トレまとめちゃん
オクラってええんか?
31: 筋トレまとめちゃん
>>24
ええで
28: 筋トレまとめちゃん
きんに君の紹介してた筋肉飯はガチすぎて真似る気にもならん
34: 筋トレまとめちゃん
>>28
意外と続くぞ
33: 筋トレまとめちゃん
きんに君のブログ普通に参考になるから好きやで
40: 筋トレまとめちゃん
>>33
芸人のブログやなくて最早ただのトレーナーのブログと化してて草
43: 筋トレまとめちゃん
マグマスパゲティのことかと思った
45: 筋トレまとめちゃん
きんにくんは
最早芸人よりもちょっとおもろいトレーナーとして活動したほうが天下とれる気がする
54: 筋トレまとめちゃん
>>46
朝、昼で一合ぐらいは食うようにしとるで
きんに君も制限しすぎはアカン言うてるしな
123: 筋トレまとめちゃん
>>54
低血糖もやけど糖新生で体臭臭くなるから気をつけてや
47: 筋トレまとめちゃん
マジで腹の調子わるいやつお勧めやで夜だけでもええわ
全然違うから
53: 筋トレまとめちゃん
筋トレ系youtuberとしての地位を確立してて草
61: 筋トレまとめちゃん
ぷろたんと懸垂対決して圧勝してて草生えたわ
きんにくんの筋肉は生半可な奴では太刀打ちできんのやなって
68: 筋トレまとめちゃん
冷凍ブロッコリー🥦でもええか?
94: 筋トレまとめちゃん
>>68
ワイ業務スーパーの冷凍ブロッコリーばっか食ってるわ
77: 筋トレまとめちゃん
筋肉メシ
no title
113: 筋トレまとめちゃん
>>77
マグマ飯な
81: 筋トレまとめちゃん
筋トレしている人は見た目が若々しい人多いよな
あれは筋トレしているからなのか食事がいいからなのかどっちや?
87: 筋トレまとめちゃん
>>81
筋トレの成果出す為にはしっかり食事管理せなアカンから両立されとるはずやろ
95: 筋トレまとめちゃん
>>81
能動的に動けるタイプなんだと思う
99: 筋トレまとめちゃん
>>81
筋肉だけじゃなく肌も髪もタンパク質から出来てるんやで
普通の人は大抵タンパク質不足
106: 筋トレまとめちゃん
ウンコの話ばっかやないか他のメリットはないんか

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