今筋トレしてるんだが朝トレよくないってマジ?

1: 筋トレまとめちゃん
怖いンゴ

引用元: ・今筋トレしてるんだが朝トレよくないってマジ?

3: 筋トレまとめちゃん
起床時間によるやろ

8: 筋トレまとめちゃん
朝は血圧が安定しない

10: 筋トレまとめちゃん
>>8
やっぱ駄目なんか…

9: 筋トレまとめちゃん
あー死んだな
グッバイイッチ

11: 筋トレまとめちゃん
心臓に良くないみたいのなかったっけ?早死のリスクがみたいな

13: 筋トレまとめちゃん
目覚めたての脳みそを一気に覚醒させる
まだ低いままの血圧が急上昇するから危ないな

15: 筋トレまとめちゃん
朝から5ちゃんやってる奴なんて死んでも問題ないやろ

29: 筋トレまとめちゃん
>>15
それお前もやん

16: 筋トレまとめちゃん
体の負担考えたら夕方がいいらしいぞ

24: 筋トレまとめちゃん
素人が健康目的でやるくらいならいつやっても一緒じゃねえの

22: 筋トレまとめちゃん
朝練もあかんのか?

交感神経、副交感神経の関係で、筋トレのベスト時間帯は夕方って言われているね。

関連まとめ

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