実際スクワットってフルでやる必要あるの?

1: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 02:33:21.19 ID:G9ZEwIYT
肥大目的ね

引用元: ・実際スクワットってフルでやる必要あるの?

2: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 02:39:42.43 ID:pWnpJRe6
必要ない、パーシャルで十分。

ボトムのね

3: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 02:39:44.79 ID:Ik+IVO+W
そんなこといったらレッグプレスでええやんて話になりかねんで
6: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 04:49:32.75 ID:mghu5UJp
馬鹿にされてもいいんであればやる必要ないよ
14: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 08:18:46.07 ID:6eGZ/ws7
フルボトムやらない人はハムケツをどうやって鍛えてるの。
デッドリフト?
17: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 10:43:39.50 ID:zeHycOv7
しゃがみきってから立ち上がる筋肉つかねえんだよなあ
ボックスですごい重さ出来てもフルだと大したことないとかあるよ
18: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 11:51:33.33 ID:JXac+71M
フルがいいとかフルボがいいとか迷ってるやつって自分でやった事ないのかな?暫くやってみりゃわかるのに
21: 筋トレまとめちゃん 2019/05/30(木) 16:00:12.42 ID:wagSzGgp
フルチンでやればいいんじゃね
25: 筋トレまとめちゃん 2019/05/31(金) 14:32:18.88 ID:R1lcLqiu
より軽い重量でキツイ負荷が掛けれる方が関節とか怪我し難いかなって思って
フルボトムでヤってる

たぶんあんま関係ないかもけどw

27: 筋トレまとめちゃん 2019/05/31(金) 19:47:57.23 ID:yxL9I0UY
重量落ちて見栄張れなくなるけどフルスクワットのほうが明らかに効く
31: 筋トレまとめちゃん 2019/05/31(金) 21:17:35.83 ID:y5cPoxol
フルすると膝がやばくなる
33: 筋トレまとめちゃん 2019/05/31(金) 23:17:51.66 ID:vuKJ2VtG
>>31
円盤状半月板の俺がフルボトムスクワットなら膝を傷めないんだからそりゃおかしい
36: 筋トレまとめちゃん 2019/06/01(土) 11:31:21.18 ID:wUcdL2MA
目的によるだろうからなんとも言えない気がする
俺の場合ハイバーなら余計なこと何も考えなくていいフルボトム
ローバーはフルボトムと呼べるところまでしゃがめないからフル
39: 筋トレまとめちゃん 2019/06/01(土) 13:32:12.15 ID:2ma2ftx8
やらない理由を探すプロっているよね
40: 筋トレまとめちゃん 2019/06/01(土) 22:13:28.66 ID:qgiBmuN1
>>39
その道のプロだよね。どの世界にもいるね。
もっともらしい理由を言って辛い事から逃げるプロ
41: 筋トレまとめちゃん 2019/06/02(日) 11:08:27.88 ID:YTatI0pT
ハーフでやる目的や狙いがあるならいいんじゃない?
ただ8割以上はフルが辛いから逃げてるだけやけどwwww
54: 筋トレまとめちゃん 2019/06/03(月) 14:48:01.20 ID:r4anr85/
肥大効果が変わらないなら
フルよりハーフ選ぶわ

わざわざ辛い道を選ぶメリット無いし

64: 筋トレまとめちゃん 2019/06/03(月) 20:48:24.88 ID:rGmmepr0
これ良スレだわ
今までなかったのが不思議
79: 筋トレまとめちゃん 2019/06/04(火) 01:10:17.66 ID:+lZHE0Wc
フルボトムは脚トレの最後にやると膝を痛めにくい。脚トレの最初にやると膝が痛い痛い
80: 筋トレまとめちゃん 2019/06/04(火) 01:44:23.79 ID:Ru5Epocj
トレーニング村の隠キャ「フルスク! 太い方がカッコいい!」
世の中の一般論「きっしょw」

これが現実

関連まとめ

スクワットの関連記事

  • 正しいフォームのスクワットめっちゃきついやん

    正しいフォームのスクワットめっちゃきついやん

  • 【悲報】筋トレ民さん、ベンチプレスばかりでスクワットをしない

    【悲報】筋トレ民さん、ベンチプレスばかりでスクワットをしない

  • 【朗報】スクワット、ガチでやる以外にないほどのメリット満載

    【朗報】スクワット、ガチでやる以外にないほどのメリット満載

  • 筋トレって結局脚トレが至高の時間だよな

    筋トレって結局脚トレが至高の時間だよな

メールアドレスが公開されることはありません。