最も効率よくムキムキになる方法、決まる……

1: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:37:41.613 ID:O7JMF8V10
Youtubeで山本義徳のトレーニングを参考にすること。 
 マジでこの人は他の筋トレユーチューバーとは格が違う。知識経験がまるで比べ物にならない。そして分かりやすすぎる。自身も最近Youtubeを始められたようだが主に山澤さんの動画に出演されているのを見るとよい

引用元: ・最も効率よくムキムキになる方法、決まる……

3: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:38:54.119 ID:CigoRnb10
早稲田出身のエリートやからな…

8: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:42:22.165 ID:O7JMF8V10
>>3
マジで信用できるよな。
過去にNHKに取り上げられたこともあって「ボディビルダー山本義徳」ってタイトルの動画もYoutubeにアップされてるけどそれを見ても、いかにこの人が色々な経験をしてきたかわかる

6: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:40:50.331 ID:HpBqgKVU0
普通の人用じゃなくて経験積んだ後にプロテインしてる人用トレや
パンピさんが真似しても無駄
参考にならんで

10: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:44:54.043 ID:O7JMF8V10
>>6
だがあの人の紹介するトレーニングが最も合理的であることに変わりはないやろ?難しいなら重量下げてもええし

15: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 19:19:23.915 ID:HpBqgKVU0
>>10
何十年もステロイドしてる人のトレーニングを一般の方々がしても参考にならないでしょ。

7: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:41:26.705 ID:x3MptYFS0
あくまでYoutubeでは
としか伝わってこない

12: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:47:50.218 ID:O7JMF8V10
>>7
いうても筋トレについて分かりやすく参考にできるものってYoutube以外あるか?

11: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:46:50.693 ID:ZHW+ghm80
数少ない情報を隠してないビルダーではある

13: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 18:48:57.008 ID:O7JMF8V10
>>11
マジで貴重な情報を教えてくれるよな

16: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 19:21:15.785 ID:rsitTqQEp
ステロイドしたらトレーニング方法変わるんか?

18: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 19:27:13.472 ID:HpBqgKVU0
>>16
アプローチも週にこなすトレーニングの量も摂る栄養も回復時間も変わる。

17: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 19:21:52.952 ID:HpBqgKVU0
ドラッグフリーの素人をお薬使わず数年かけて仕上げてみてほしい。

19: 筋トレまとめちゃん 2019/08/14(水) 19:28:45.685 ID:HpBqgKVU0
カネキンとかは一般参考にならん動画をもうあげなくなったのは偉いと思うわ。

凄い人ではあるんだろうけど、ナチュラルとユーザーでは体の作りが違うからなぁ〜

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