最高のマッチョ食材は「イカ」であることが判明!

1: 筋トレ2chまとめ 2018/04/19(木) 20:50:33.58 ID:kbOCbhh2
脂質・糖質がほとんど0で超高タンパク
あらゆる国の料理に使え、だいたい合う
安い(特にスーパーの冷凍もの)
これは人によるからなんとも言えんが鶏胸肉・ササミより美味しい 酒の肴に十分なる
あたりめなどの乾物が豊富

俺の住んでる愛知にあるチェーン店の某スーパーでは冷凍のアメリカオオアカイカこま切れがなんと100g58円!
セールではなく常時でだ
ちなみにそこのスーパーでは胸肉は100g45円 数年前までは28円だったが、最近はどこも胸肉高くなったね

引用元: ・最高のマッチョ食材は「イカ」であることが判明!

2: 筋トレ2chまとめ 2018/04/19(木) 21:05:10.71 ID:Ty3FabDA
アミノ酸スコアがな~
5: 筋トレ2chまとめ 2018/04/19(木) 21:27:05.00 ID:f2BswkEW
これは朗報だな。
イカなんか気づいたら食べてないって事が多い。
6: 筋トレ2chまとめ 2018/04/19(木) 21:28:00.84 ID:aXxyEug/
間違い無いこれはライバルを絶滅せしめんとするタコ軍の陰謀
18: 筋トレ2chまとめ 2018/04/20(金) 00:11:58.54 ID:XQfvccie
イカ高い
逆から読んでも
36: 筋トレ2chまとめ 2018/04/20(金) 08:48:06.32 ID:5v5Z8sDI
>>18
こいつ嫌いじゃない
20: 筋トレ2chまとめ 2018/04/20(金) 00:25:55.16 ID:Z6Xu94Gl
しかし、イカばっかり食えるか?
俺ら、マッコウクジラじゃないんだし。
29: 筋トレ2chまとめ 2018/04/20(金) 02:52:36.08 ID:tzVoyzIU
そんなにいーか?
40: 筋トレ2chまとめ 2018/04/20(金) 14:00:02.90 ID:Gwktp7+K
いかたべたかい? 逆からよんでも
52: 筋トレ2chまとめ 2018/04/21(土) 03:54:07.49 ID:MT6UAVVz
イカはアミノ酸スコアが米よりマシな程度じゃなかったっけ? 結果的にほかの食材で補う必要が出てくる。
62: 筋トレ2chまとめ 2018/04/21(土) 22:22:41.28 ID:3Qx6x+al
消化速度は遅いので腹にたまる
だからこそイカは1日の最後に摂る食事メニューに最適
確かに、玉ねぎと並んであらゆる料理に合うよな
あとプリン体はそんなにたくさん入ってないぞ
68: 筋トレ2chまとめ 2018/04/22(日) 12:53:35.63 ID:5w8UoPuV
イカ臭いスレだな

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