1: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:17:35.27 ID:RzsJmRI00
ｱﾏｧｲ！！！
引用元: ・有識者「プロテインは牛乳に溶かすといいぞ」←これ
3: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:18:43.25 ID:mF2tQvf3p
普通に飲むなら牛乳、トレーニング後30分は水
6: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:19:13.64 ID:HAC0WQjd0
ワイ天才、水道水
8: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:19:24.24 ID:ci7hvmEZ0
単に牛乳おいしい
11: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:19:58.45 ID:zrNU5PmPa
抹茶味を抹茶オレとして飲む
25: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:22:40.40 ID:CUkTGUlfM
牛乳に混ぜたら吸収遅くなるだろあほか
35: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:24:29.11 ID:b706cH8M0
>>25
吸収率とかゴールデンタイムとかそんなんばっかり拘ってる奴は大体雑魚
吸収率とかゴールデンタイムとかそんなんばっかり拘ってる奴は大体雑魚
93: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:41:29.10 ID:PoX45PSv0
>>35
日本のトレーニーは独自の理論展開しとるからな
超回復とか海外じゃ誰も信じてない
日本のトレーニーは独自の理論展開しとるからな
超回復とか海外じゃ誰も信じてない
30: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:23:28.16 ID:2zBOSZW10
寝る前は牛乳やで
33: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:23:40.66 ID:OQ5hxbGYM
牛乳で割るとカロリー一気に増えるから、減量考えてるなら水一択やで
43: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:25:56.36 ID:IeKHN2JtM
うんこっつーかオナラが臭い
52: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:28:53.72 ID:5WaGnpX00
普通に牛乳で割った方が美味しからね😘
57: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:30:29.88 ID:UHzXjPJH0
おいC
64: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:32:41.30 ID:OEcsxg56p
北島先生が普通の牛乳でプロテイン飲む奴は馬鹿言うてたで
91: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:40:55.35 ID:lTWqZpM10
牛乳でカロリー摂取しててアホやん
111: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:46:27.88 ID:aicfID6ga
運動後は水で寝る前は牛乳やな
いち早く吸収したいなら水で、ゆっくり吸収したいなら牛乳でどうぞ。
