有識者「プロテインは牛乳に溶かすといいぞ」←これ

1: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:17:35.27 ID:RzsJmRI00
アマァイ!!!

引用元: ・有識者「プロテインは牛乳に溶かすといいぞ」←これ

3: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:18:43.25 ID:mF2tQvf3p
普通に飲むなら牛乳、トレーニング後30分は水

6: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:19:13.64 ID:HAC0WQjd0
ワイ天才、水道水

8: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:19:24.24 ID:ci7hvmEZ0
単に牛乳おいしい

11: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:19:58.45 ID:zrNU5PmPa
抹茶味を抹茶オレとして飲む

25: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:22:40.40 ID:CUkTGUlfM
牛乳に混ぜたら吸収遅くなるだろあほか

35: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:24:29.11 ID:b706cH8M0
>>25
吸収率とかゴールデンタイムとかそんなんばっかり拘ってる奴は大体雑魚

93: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:41:29.10 ID:PoX45PSv0
>>35
日本のトレーニーは独自の理論展開しとるからな
超回復とか海外じゃ誰も信じてない

30: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:23:28.16 ID:2zBOSZW10
寝る前は牛乳やで

33: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:23:40.66 ID:OQ5hxbGYM
牛乳で割るとカロリー一気に増えるから、減量考えてるなら水一択やで

43: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:25:56.36 ID:IeKHN2JtM
うんこっつーかオナラが臭い

52: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:28:53.72 ID:5WaGnpX00
普通に牛乳で割った方が美味しからね😘

57: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:30:29.88 ID:UHzXjPJH0
おいC

64: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:32:41.30 ID:OEcsxg56p
北島先生が普通の牛乳でプロテイン飲む奴は馬鹿言うてたで

91: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:40:55.35 ID:lTWqZpM10
牛乳でカロリー摂取しててアホやん

111: 筋トレまとめちゃん 2019/07/10(水) 09:46:27.88 ID:aicfID6ga
運動後は水で寝る前は牛乳やな

いち早く吸収したいなら水で、ゆっくり吸収したいなら牛乳でどうぞ。

関連まとめ

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