武術家は筋トレをするの?しないの?

1: 筋トレ2chまとめ 2018/10/27(土) 21:43:22.08 ID:7G4V6tgx0
どっちがほんとなの?
やるとしたらどんな筋トレするの?の?

引用元: ・武術家は筋トレをするの?しないの?

2: 筋トレ2chまとめ 2018/10/27(土) 21:55:24.92 ID:Q6YVFFdh0
自分が扱う武器を十全に使いこなせるに足る筋力があればそれで良い
それ以上の筋肉は動きの邪魔になるだけ
感覚の邪魔もなる

必要な筋肉は技などの修練で自然に必要なだけ身につくものだ
筋トレなんかしたって百害あって一利なし
競技アスリートじゃあるまいに

5: 筋トレ2chまとめ 2018/10/27(土) 23:32:00.10 ID:zJIUnJPV0
ストリクトなトレは下手にやると力み癖つくしよっぽど丁寧にやるんじゃなきゃ難しいと思う。稽古で抜けば良いって意見もあるかもしれないけど
まあパワークリーン90kg程度挙げるくらいの基礎体力はあった方がいいかな…
あとケトルベルとかも力むんじゃなく抜くような感覚で動くしいいと思う
14: 筋トレ2chまとめ 2018/10/28(日) 08:12:17.45 ID:HBV83MTX0
中達也スレからこんにちは

煽り抜きで筋トレ語ろうや
ワイは稽古の直後にプロテインを飲むところから始めたで
プロテインと並行して各種サプリメント
牛肉好きやが無理やり鶏肉に変えた
次に睡眠時間を確保

15: 筋トレ2chまとめ 2018/10/28(日) 08:48:04.04 ID:sLU0sd+80
>>14
中達也スレってなんですかね(すっとぼけ)

俺はケーブルマシンで全身を使っての動きをいろいろやってる。
ジムに行ってなかった頃はバーベルの片方にだけ重りつけてもう片方を軸に引き起こすやつとかやってた。

ジムに格闘家っぽい人が来てたけど、やっぱ高スピードでやるのな。

鶏肉は塩麹に漬けて、もやしやらほうれん草と混ぜつつ塩胡椒と山椒で味付けするとクソ美味いぞ!

19: 筋トレ2chまとめ 2018/10/28(日) 12:05:12.63 ID:HBV83MTX0
筋トレってやらなくなると筋肉落ちるから依存性あるよね
武道の達人は筋トレしないとか言うけど
たぶん生まれつきの筋肉量が違うんだと思う
黒人とか普通に良い体つきだからね

元々痩せ型の人は筋トレしなきゃアカンと思う

34: 筋トレ2chまとめ 2018/10/29(月) 00:12:28.18 ID:Syrd8uwY0
バトルロープはいいね
開発した人が多分世界で一番指力強いうえケトルベルスナッチの世界記録持ってたり説得力もある
40: 筋トレ2chまとめ 2018/10/29(月) 13:11:19.92 ID:wKecTAPm0
筋トレとウエイトトレやボディビルを混同してるな 肩幅付けたりただ大きくするだけが
筋トレでは無いし 昔から筋トレ的なトレーニングは世界各地にある

大刀術(関羽が持ってる奴)など10キロ以上あってあの練功やるだけで立派な筋トレに
なるよ(動くための筋肉養成なので 単純なウエイトトレとは違う)
上でも書いたけど縄使わないバトルロープ的練功(全身の筋肉を連動させるる)もあるし

41: 筋トレ2chまとめ 2018/10/29(月) 13:30:36.88 ID:pYd2XdhX0
グラップラーは筋トレするだろ
ボディメイクじゃなくてパワーアップの為
53: 筋トレ2chまとめ 2018/10/31(水) 14:51:21.32 ID:3vOK7yjo0
武術じゃないけど、MLB野球選手がステやった途端、すげーHR数が増えたり
年取って成績落ちてたピッチャーが急に勝ちまくったりってのはあったから、
微妙なバランスなんかより筋肥大が正義って競技もあるだろな
54: 筋トレ2chまとめ 2018/10/31(水) 15:21:32.86 ID:uWnxCmJW0
両方とも必要だけど両方とも備えてる人は少ないのよ
69: 筋トレ2chまとめ 2018/11/01(木) 09:34:10.26 ID:jsECIiQv0
武術家は筋トレはする!必須です!
しかし技は力むとあかんねん
剣道でも竹刀を軽く持つ。ぎゅーとは持たんわな
そう言うことや
力むなと言うことは筋力が要らんと言うことじゃない
筋トレは必須!力むのは禁止!
97: 筋トレ2chまとめ 2018/11/01(木) 21:00:37.47 ID:brzDR/tU0
武器術だとあんまり筋力は要らんな
一撃必殺になり易く、短期決戦になりがちだから
あった方が良い要素ではあるけど
104: 筋トレ2chまとめ 2018/11/01(木) 22:17:12.65 ID:6UDi5O6C0
>>97
うんなわけねーじゃん
筋力あればあるほど早く動けるんだから
フェンシング何て女子選手ですらステ使うの当たり前
今年も早大の木村結がステ使ったのバレて記録抹消されてるだろ
129: 筋トレ2chまとめ 2018/11/04(日) 02:05:11.71 ID:oDUMuy2K0
筋トレは必須ですよ。

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