死にたいと思ったら筋トレしろ

1: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:03:47.024 ID:Q2JEDoKk0
なぜかそんな気が無くなるから

引用元: ・死にたいと思ったら筋トレしろ

2: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:04:33.595 ID:vJq5X1HxM
これはマジだね

4: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:04:52.522 ID:WI3OrECl0
マジだろうけど死にたいときに筋トレなんかしたくない

10: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:06:14.382 ID:Q2JEDoKk0
>>4
最初は軽くでいいよ 10分でもいい
筋トレじゃなくても天気のいい日散歩でもいい

7: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:05:20.302 ID:8R5gzzV8M
筋トレはあらゆる悩みを解決してくれる
  __
  / )))   _
`/ イ~   (((ヽ
(  ノ      ̄Y\
| (\ ∧_∧ | )
ヽ ヽ`(›´ω`‹ )/ノ/
 \ | ⌒Y⌒ / /
  |ヽ  |  ノ/
  \トー仝ーイ
   | ミ土彡/
   )   |
   /

11: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:06:30.465 ID:Zt4yFLRa0
現実逃避みたいで嫌だ

13: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:08:04.612 ID:Q2JEDoKk0
>>11
現実に向き合えるんだぞ

14: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:09:20.050 ID:YwJf1iB30
筋トレするくらいならしんだほうがまし

15: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:10:08.819 ID:kb10FU4Ra
ウォーキングでもいい?

17: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:12:01.312 ID:Q2JEDoKk0
>>15
それでもいいよ。天気のいい日にやればセロトニンもちゃんと出るし。
筋トレはテストステロンや成長ホルモンとか色々な面でいいだけで。

23: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:15:40.735 ID:kb10FU4Ra
>>17
あれ?夜のウォーキングはダメなの?

26: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:18:30.584 ID:Q2JEDoKk0
>>23
やらないよりマシだろうけど日光に浴びながらのがいいと思うよ。
リズム運動だけでセロトニンが活性する統計もある。

24: 筋トレまとめちゃん 2019/12/30(月) 16:16:58.243 ID:ZBJT6at1d
嫁に逃げられ、借金1億、毎日鬱、頭痛が毎日起こり、糖尿で片目しか見えない、さらにもう片方も見えなくなる予定
借金取りに追われ、毎日もやしとうどん生活
残業多く毎日怒鳴られ、借金は膨らむばかり

そんな状況でもあなたは筋トレできる?

筋トレが鬱によかろうと、鬱の人に筋トレを勧めるのは酷だし、難しいよね。

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