炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ

1: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:17:46.16 ID:/Sd+9HXAp
ニキビがまずできない
あと肌に透明感がでる

引用元: ・炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ

2: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:18:03.97 ID:xrZjv/Z90
倒れるぞ
4: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:18:11.75 ID:9YFYqT7Aa
そうなんだ
5: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:18:28.05 ID:/Sd+9HXAp
2週間続けるだけでも全然違う
8: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:19:02.79 ID:/Sd+9HXAp
炭水化物抜いてるって言ってもおにぎり一個分くらいは食べてる
11: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:19:06.43 ID:cfo4HuOAd
一日水2リットルて少なくね
29: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:20:40.43 ID:/Sd+9HXAp
>>11
俺の周りの奴ら1日500ml程度しか飲んでないぞ

ていうか水だぞ?お茶じゃないぞ?

69: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:23:48.36 ID:zpkTDMXWa
>>29
うるせえお茶飲ませろ
457: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:49:43.52 ID:/Sd+9HXAp
>>391
お茶とかコーヒーとかは利尿作用があるからダメ
どんどん水分が外に出て体内濃度が濃くなる一方

お茶100ml飲んだら水も同じだけ100ml飲まなきゃいけない

675: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 13:16:58.94 ID:VbRtKdye0
>>457
その点利尿作用もカフェインもない麦茶ってやっぱ神だわ
14: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:19:25.19 ID:cvT87HVo0
水分は4リットル以上とってるわ
34: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:21:20.50 ID:/Sd+9HXAp
>>14
水分じゃなくて水だぞ水
17: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:19:38.22 ID:EE5MA9b1M
炭水化物抜いたら早々にハゲるで
22: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:20:10.79 ID:X8s5VRT/0
脳はブドウ糖がエネルギー源だからね
糖質抜いたら判断力落ちても仕方ないね
264: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:34:18.15 ID:JYIKlZovM
>>22
炭水化物取らなくても脂肪を糖に変えて脳味噌に供給してるって説もある
295: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:36:40.96 ID:HjAyJebIr
>>264
まぁ多少は変換しとるやろうけどあれ相当効率悪いぞ
25: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:20:15.74 ID:GWuP+5o10
水道水でええんか?
192: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:29:40.46 ID:PJQUzaHB0
>>25
土人国家やないねんから飲めるぞ
外食の水もわざわざミネラルウォーター使ってへんやろ?
28: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:20:38.11 ID:B33T1/DFH
酒の代わりに炭酸水飲むようにしてるけどなんか調子いいわ。
31: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:20:50.61 ID:BbAJTCEW0
炭水化物ダイエットって金かかるからなぁ
安く済ませるとしたら手間かかるし
35: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:21:21.16 ID:BHOArNBQr
水は確かに効果あったわ
炭水化物はデブならダイエットにいいんかもしれんが元気がなくなるから抜けない
36: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:21:31.77 ID:v5I4qTH5M
水ですらマウント取るんか…ワイは5リットルはいける
38: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:21:47.35 ID:b0CeNp7Ud
睡眠不足やと何しても荒れまくりや
39: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:21:52.07 ID:25/OcS1IH
透明感ってなんや
58: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:23:12.57 ID:jZhOIcW10
>>39
井川遥みたいな感じや
48: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:22:40.19 ID:v2LbOjePM
水飲むんは結構大事らしい
身体のばい菌出すんやって
53: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:22:53.36 ID:LUus2vgMM
玄米食べたいわ
飲食店の米オプションで玄米に変えれて安くしてくれないかな
56: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:23:02.47 ID:W97cWegHd
それ寿命とトレードオフやで
65: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:23:40.31 ID:sExLai7t0
そのまま継続すれば透明人間ワンチャン
71: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:23:55.60 ID:PTPW3JgqM
筋肉どんどん落ちるで
72: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:24:00.30 ID:vecNMVP/a
炭水化物が悪みたいに言われてるけど炭水化物取らないと頭が働かないぞ
77: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:24:12.32 ID:gIGouxmb0
ていうか元の食生活がひどかったんやろな
84: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:24:28.81 ID:5ZWE6Mq20
水の量増やすと痩せるのはガチ
96: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:25:08.40 ID:lN+nRjRqa
ずっとそうしてるけどにきびたくさん
138: 筋トレまとめちゃん 2020/02/04(火) 12:26:50.23 ID:VUtrh1Dod
南島の飢えた日本兵みたいな生活してんな

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