筋トレってぜんっぜん楽しくないけどどうやって続けんのこれ

1: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:21:52.45 ID:QjZlbwQH0
マジでどうやったら続くんや

2: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:22:21.21 ID:tF5ogJ810
自分の筋肉の成長をすこーしでも実感することってきんにくんが言ってた
4: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:23:30.07 ID:ifc37Jr20
最初はほんのりした全身の疲れを心地よく思えるかってすごく大きいと思う
5: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:23:37.65 ID:trrxfIdW0
成長を実感するまで続ければわかる
6: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:24:40.58 ID:0q5hB8Wa0
筋肉ついてモテモテになった自分を想像しろ
8: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:25:30.63 ID:TPdBP3ev0
ゲームでレベル上げ好きな人間には一番わかりやすい作業やろ
スポーツだの勉強と違ってサボらなきゃ着実に上がることは上がるし
19: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:28:33.19 ID:QjZlbwQH0
>>8
だってレベル上げしてても疲労なんかないやん
9: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:25:42.44 ID:QJB1rW2L0
たまたま続けてるやつが残ってるだけや
大半の人間は続けてない
11: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:26:18.94 ID:DzeJYZgU0
継続して続けたら目に見えて効果出るから楽しいやろ
14: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:27:32.34 ID:trrxfIdW0
言うても追い込んでるセット中なんか「もうやりたくない」って思うで
終わったら達成感やらパンプで楽しい
17: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:28:15.43 ID:TPdBP3ev0
まあ筋トレできるやつって他の訓練もできるタイプやと思うが
26: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:29:54.77 ID:zNbItI7v0
>>17
これ
筋トレの苦行に比べれば他のことなんてチンカスみたいなもんや
成功者にトレーニー多い言うしな
68: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:37:30.26 ID:o5Zig7/n0
>>17
でもニートの筋トレ率高いやん
18: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:28:19.87 ID:4YO3WsjY0
no title
20: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:28:34.39 ID:uF/a5Cgp0
1ヶ月続けばあとは惰性で続けられる
不思議なことにガチでキツイ運動にシフトしてっても続けられる

なぜならやめた時どうなるかを知って怖くて抜け出せないからだ

27: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:30:01.96 ID:Sz9j1AVja
ムキムキな奴バカにしとったがスゲーわ
30: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:30:46.55 ID:zNbItI7v0
キャラ付け出来るのも大きい
筋肉キャラでいけばいいだけやし
33: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:31:21.28 ID:KasnM6xx0
面倒くさい日はきっぱりサボるのも長続きさせるコツ
連続でサボるのは不味いけどな
46: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:33:55.88 ID:zNbItI7v0
>>33
違うな
一セットだけやるんだよ
そうすれば惰性で最後まで出来る
あとピラミッド法おすすめ
一セット目が軽い重量+頂点まではインターバル長いから自然とやる気が出てくる
37: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:32:20.37 ID:fluI9ttn0
きんにくんみたいになってもしゃーないから有酸素もガツガツやってるわ
ムキムキのサッカー選手くらいでええねんな
49: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:34:13.39 ID:trrxfIdW0
>>37
どっちもなれないから安心しろ
38: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:32:36.49 ID:XKaDTslea
むしろ筋トレしてないときの喪失感のが怖いわ
51: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:34:40.20 ID:IK1i0d5m0
It’s My Life聴きながらやるといいよ
64: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:37:02.51 ID:FF7XzkFZp
筋肉が太くなっちゃう~とかぬかすバカいるけどそんなザコがちょっとやる筋トレで簡単に太くなんてならんしな
69: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:37:39.50 ID:v4cWAnX90
やりたくないことやり続けてなんの意味があんの?
やりたくなきゃやんなきゃいいじゃん
いい加減目を覚ましなさい
78: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:38:29.01 ID:fluI9ttn0
あまりにムキムキになりたくないって書くと必ずなれないから安心しろって返ってくる
筋トレしてる人の性格を表してると思う
YouTuberでいうとサイヤマンタイプ
100: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:41:54.36 ID:cgSOsQ5P0
ワイはスポーツやってるから、筋トレするとマジで身体の動かしやすさ変わってきてそれがモチベになっとるで
125: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:45:04.85 ID:o5Zig7/n0
一時期脅迫概念で筋トレしとったわ
ここで辞めたら弱くなってしまうって
168: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:51:56.21 ID:vYQykyATp
なんJ民の自称細マッチョと本来の細マッチョ
下を目指すなら生半可じゃ無理

no title

no title

169: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:52:00.45 ID:r3mI3mJM0
辛いのはやらんし好きな種目をちょこっとやって終わりや
所詮自己満足だからこれでええ
31: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 17:30:53.82 ID:9rgL3rOf0
きんに君を見てみろ
楽しそうだろ?

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