1: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:09:35.855 ID:6EFG7Mtq0
やっただけ力になるわｗｗｗｗｗｗｗｗ
引用元: ・筋トレってマジで裏切らないよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:10:04.903 ID:RqbxNERd0
ならんぞ
3: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:10:08.512 ID:hMN7xPHq0
力こそパワー！！！
4: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:10:55.087 ID:u2bIRqS5d
筋肉こそマッスル！！！
5: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:10:56.654 ID:4vFVljKe0
ずーっとゆで卵と鶏むねでやってたけどプロテイン使うようになってから目に見えて体型が変わり始めた
体重は変わってない
体重は変わってない
6: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:11:44.406 ID:XNyA6GAa0
絞るのがキツい、体脂肪率10％だけど後2％落とすのがキツすぎる
8: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:13:16.086 ID:4ifNjA0l0
有名なボディビルダーの人の言葉
弱点を見つけて鍛え、また弱点を見つけて鍛え、それを繰り返して一生終わる
なんかワロタ
10: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:14:38.166 ID:18enLw+x0
思い出したときに腹筋10回してるけど全く筋肉つかない
まじで筋トレ効果無いわ
まじで筋トレ効果無いわ
18: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:19:25.469 ID:Z46nLHGy0
>>10
ガイジの運動やん
ガイジの運動やん
12: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:16:11.654 ID:qHmx2IQS0
筋トレはちゃんと考えてやらないと普通に裏切ってくる
15: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:18:59.232 ID:QWZ9hYz10
筋トレなんて穴開きバケツに水入れ続けるようなもんだぞ
まあマッスルメモリーはあるが
まあマッスルメモリーはあるが
33: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:32:32.491 ID:xFEUvpPa0
筋トレ毎日しなくても二週間は筋力落ちないらしいから、無理せず休んでいいと思う
とか言いつつも、怠いときは3日ぐらいしか休まないけど
とか言いつつも、怠いときは3日ぐらいしか休まないけど
20: 筋トレまとめちゃん 2019/10/15(火) 02:19:34.252 ID:RqbxNERd0
筋トレは裏切るよ
膝も腰も肘も肩も全部痛めた
膝も腰も肘も肩も全部痛めた
まぁ、筋肉は自分だからな。
