1: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:19:27.029 ID:aajxLi85a
答えるぞい
引用元: ・筋トレの者だけどなんか質問ある？
8: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:23:29.283 ID:DF+5WNvY0
マンの者だが上腕三頭筋を鍛えたいです
10: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:25:52.168 ID:aajxLi85a
>>8
まんの者で三頭とは渋いね普通お尻とかなのに
ダンベルでプレンチプレスとケーブルのトライセプスやるといいよ
大きな筋肉を鍛えた方が成長ホルモン出て早く筋肉つくからスクワットとハーフデッドリフトもやろう
まんの者で三頭とは渋いね普通お尻とかなのに
ダンベルでプレンチプレスとケーブルのトライセプスやるといいよ
大きな筋肉を鍛えた方が成長ホルモン出て早く筋肉つくからスクワットとハーフデッドリフトもやろう
15: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:28:02.493 ID:DF+5WNvY0
>>10
ありがとうございます！がんばります！
ありがとうございます！がんばります！
9: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:24:38.484 ID:UeAfH43y0
毛が汚い
全部ちゃんと処理しなよ
全部ちゃんと処理しなよ
12: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:27:27.790 ID:aajxLi85a
>>9
大会に出るってなって絞れたら剃るけど普段はボーボーにしちゃう派
一回剃ったら濃くなった
大会に出るってなって絞れたら剃るけど普段はボーボーにしちゃう派
一回剃ったら濃くなった
11: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:27:22.338 ID:mq8EFoYd0
昔から黒乳首なの？
それとも筋トレ始めてから黒乳首になったの？
それとも筋トレ始めてから黒乳首になったの？
14: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:28:01.213 ID:aajxLi85a
>>11
小学生の頃から真っ黒
小学生の頃から真っ黒
13: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:27:34.112 ID:U1k/lkPB0
ゴールドジムか？
17: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:28:47.108 ID:aajxLi85a
>>13
ゴールド
ゴールド
19: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:30:14.773 ID:3CVOlFoO0
これで体重何キロあるの？
22: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:31:26.123 ID:aajxLi85a
>>19
今朝測ったら97kgになってた
増量期なのにトレ増やしたら痩せた
今朝測ったら97kgになってた
増量期なのにトレ増やしたら痩せた
20: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:30:19.429 ID:0l65XPTW0
筋トレはしてるけど日常の食事がいい加減っぽいな
23: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:32:09.894 ID:aajxLi85a
>>20
きっちり測ったりはしてないし増量中だから好きなもん食っちゃってる
きっちり測ったりはしてないし増量中だから好きなもん食っちゃってる
25: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:32:37.698 ID:3CVOlFoO0
100キロ級かよ
スゲーな
スゲーな
26: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:32:55.799 ID:3CVOlFoO0
ビッグ3どれぐらいなの？
30: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:35:49.743 ID:aajxLi85a
>>26
BP110DR160SQ140だったかな
デッドリフトはもうちょいいけると思うんだけどこないだ180トライしてビクともせんかったｗ
BP110DR160SQ140だったかな
デッドリフトはもうちょいいけると思うんだけどこないだ180トライしてビクともせんかったｗ
29: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:33:52.678 ID:+Yzc4jqHd
朝別のスレで見た写真だな
32: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:37:49.583 ID:aajxLi85a
>>29
それ俺だわ2個ぐらいスレ立てたったｗ
それ俺だわ2個ぐらいスレ立てたったｗ
35: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:42:02.024 ID:X5cghWEf0
不潔そうwww
37: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:48:34.629 ID:IAV5hvOJ0
結局モテるの？
38: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 11:50:25.149 ID:aajxLi85a
>>37
モテた
彼女できたしめっちゃ結婚したいって言ってくる
筋肉が好きな人は好きよね
モテた
彼女できたしめっちゃ結婚したいって言ってくる
筋肉が好きな人は好きよね
41: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:00:49.383 ID:IAV5hvOJ0
>>38
これは完全に所感なんだが女が筋肉好きってのもわかるけど
男がマッチョ化するとオラ突き始めるって現象もないかい？
これは完全に所感なんだが女が筋肉好きってのもわかるけど
男がマッチョ化するとオラ突き始めるって現象もないかい？
44: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:05:59.570 ID:aajxLi85a
>>41
俺はトレしだしてから性格穏やかになった気がするな
オラつきだすように感じるのは服装とかじゃない？やたら肌露出するような服着てたりっていう
俺はトレしだしてから性格穏やかになった気がするな
オラつきだすように感じるのは服装とかじゃない？やたら肌露出するような服着てたりっていう
47: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:12:35.108 ID:3VGpRMhGd
真面目に話なんだけど
プロテイン飲むとオナラ臭くならない？
プロテイン飲むとオナラ臭くならない？
50: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:18:21.390 ID:pBuPQ8cR0
プロテインは乳糠多いの飲むと出まくるけど少ないやつだとおならもそんなでないし臭くない
多分普段の食生活とかで腸内フローラがよくないと思われる
多分普段の食生活とかで腸内フローラがよくないと思われる
53: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:22:45.410 ID:mN4GglfB0
歴どれくらい？
54: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:25:41.532 ID:aajxLi85a
>>53
ジム行き出したのは1年ちょい前
ゴールド入ったのは先月でそれまで市営でやってた
ジム行き出したのは1年ちょい前
ゴールド入ったのは先月でそれまで市営でやってた
56: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:54:04.517 ID:S0hgWroKM
勃起力を高め維持したい。オススメの筋トレある？
57: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:54:28.817 ID:mN4GglfB0
>>56
スクワット
しみけんが言ってた
スクワット
しみけんが言ってた
58: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:56:17.003 ID:S0hgWroKM
>>57
ほうほう。でもスクワットって太ももに効きそうだけど勃起にもきく？
ほうほう。でもスクワットって太ももに効きそうだけど勃起にもきく？
59: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 12:57:01.938 ID:mN4GglfB0
>>58
効くらしいよ
効くらしいよ
60: 筋トレまとめちゃん 2019/10/26(土) 13:03:56.031 ID:pBuPQ8cR0
>>58
スクワットやるとめっちゃテストステロン増える
テストステロンって男性ホルモンだから勃起に聞く
亜鉛も取ると出した時に気持ちよくなる（これは自分の体感）
スクワットやるとめっちゃテストステロン増える
テストステロンって男性ホルモンだから勃起に聞く
亜鉛も取ると出した時に気持ちよくなる（これは自分の体感）
ふざけた写真のわりにまともなスレ。
