筋トレバカ「正しいフォームでやれ!正しいフォーム!正しいフォーム!!ああああああああああ!!!」

1: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:40:22.07 ID:u8QayGTJM
なぜなのか

引用元: ・筋トレバカ「正しいフォームでやれ!正しいフォーム!正しいフォーム!!ああああああああああ!!!」

2: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:40:57.25 ID:pf2afN+F0
効果がね…

3: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:41:08.88 ID:T+wJqv240
怪我するから

6: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:41:35.83 ID:mb5L7FpT0
間違ったフォームなら普段使わない筋肉も鍛えられるんじゃないかといつも疑問に思う

10: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:42:29.06 ID:T+wJqv240
>>6
間違ったフォームこそよく使う筋肉で代償しそうだが

8: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:42:18.51 ID:2Erla2XM0
適当にダンベルベンチプレスやってたら肩めっちゃ痛くなったわ

9: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:42:23.70 ID:zDynz0VOd
スクワット間違えると腰と膝いわす

11: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:42:47.93 ID:nPCJTLL10
筋トレ中に勃起したらアウトですか?
そのまま続けてもよい?

14: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:43:16.50 ID:iZGKpBScM
どのスポーツでも頭悪いやつほど正しいフォームを無視したがるよな

17: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:44:31.54 ID:whcCDkMw0
腕立て伏せするとチンポが床に当たるんやがみんなそうなんか?

20: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:45:54.06 ID:XwiD55sx0
腰は一回ぶっ壊したら終わり
最低でも10年は不調

21: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:45:58.76 ID:9YZks/5Q0
腹筋しててガチで背中おかしなった
やり方調べたら間違えてた
丸まるようにせなあかんのやな

23: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:46:54.48 ID:uAlM3U4v0
腹筋はちゃんと腹に意識集中したほうがいいわ
力抜いてると腰にダメージ行くから

24: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:47:01.58 ID:UFlDWUrC0
ワイ無能な完璧主義
間違ったフォームが身につくのが嫌なので筋トレ始められない
自分で鏡見てもわからん

27: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:48:02.81 ID:hgwMqdyx0
正しいフォームをこなすのにも筋肉がいるって最近実感する

30: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:48:53.38 ID:wmrPOKgV0
筋トレしててなんか腰いてえな…って感じたら大抵フォームが間違ってる説あるよな

35: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:50:29.88 ID:XO3x2Qnc0
体格とか骨格って人それぞれなのに絶対的に正しいフォームって存在するの

37: 筋トレまとめちゃん 2019/09/02(月) 20:51:37.89 ID:p+B6x8pEa
>>35
絶対的に間違ってるフォームは存在する

正しいフォームを教えようとしてくるくせに正しいフォームで出来てない奴って結構いるよね。

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