筋トレマン「上半身鍛えるで~でも下半身はメンドイし時間かかるからパスw」

1: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:48:14.08 ID:9cRvV3gVa
ジム行ったら天秤みたいな体型多すぎて草

引用元: ・筋トレマン「上半身鍛えるで~でも下半身はメンドイし時間かかるからパスw」

7: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:50:15.79 ID:slAx5DJMM
ベンチプレスとかよりバーベルスクワットのほうが楽しい
9: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:50:52.70 ID:ep6mdwZw0
下半弱ってなんであんなことになるんや
鏡で見たとき見栄えええから上だけ鍛えてしまうんか?
15: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:51:35.99 ID:3HA4fGbe0
足が太くなっちゃうだろ!
18: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:52:42.49 ID:snXNkLk40
>>15
筋トレやって太くなれるのは選ばれたやつだけ
16: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:51:43.22 ID:e1bqhfiW0
アニメのお陰でなんJでも筋トレブームきてるな
17: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:51:51.10 ID:O/+GCM4H0
ダンベル何キロ持てる?
20: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:53:10.69 ID:zPVF0wzXa
そこそこまじめに下半身やれば上半身も細マッチョレベルにはなる
21: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:53:45.86 ID:QGN4b6Mr0
トレ自体はそこまで辛さ変わらんくね
筋肉痛はえげつないけど
31: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:55:37.79 ID:mXUC6K4a0
no title

いつもの

128: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:09:02.57 ID:AUsy3PvI0
>>31
フィギュアだったらすぐ倒れそう
157: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:11:03.90 ID:V3nfia8v0
>>31
松本でさえレッグプレスやるのに
209: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:15:01.30 ID:IYC8l3ei0
>>31
いうてこの胸板は羨ましい気もする
他は置いといて
どのくらいやればこんだけ胸の下の部分もきっちり盛り上がってくんのや?
262: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:19:39.15 ID:fBl/Ihqea
>>31
松本は股関節に持病あるししゃーない
38: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:56:44.45 ID:5eYcWC260
自転車乗るから競輪選手みたいな脚に憧れるやねぇ・・・
上半身はまぁまぁればええわ
50: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:59:21.55 ID:IYC8l3ei0
バーベルスクワットキツすぎてね…
スミスマシンでやっててもええか?
51: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 20:59:48.44 ID:CObi/RbR0
下半身はスクワットしかやってない
スクワット以外やる気力がないわ
54: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:00:16.67 ID:CXa3sEKw0
no title
81: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:04:45.39 ID:/H/vTyuB0
>>54
前腕ぶっといなー
93: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:05:42.85 ID:IYC8l3ei0
>>54
力こぶが前腕にもある…
99: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:06:41.16 ID:9qgUctQSM
>>54
ホモ雑誌かと思ったら落合で草
244: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:18:09.49 ID:HOyLODDs0
>>54
この前腕が産む強烈なリストがあったから
長いバット使えたんだよな
261: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:19:38.93 ID:3lqYcA7C0
>>54
なんでふんどし一丁で日本刀持ってるんですかね…
69: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:03:45.60 ID:Fvr3wKxh0
下半身の筋肉あるとアスリートっぽくてかっこいいよね
88: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:05:28.19 ID:JQU0s4ty0
チキンレッグって日本人には当てはまらんこと多いけどな
元々足太い民族やし鍛えなくてもバランスとれてるやつも多い
95: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:06:03.69 ID:ce9+F6Bc0
最近街中でナメられてるような気がしてきたから筋トレ始めたわ
103: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:07:03.04 ID:NIU9OLX80
>>95
筋トレよりメンタルトレーニングや
131: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:09:12.71 ID:mXUC6K4a0
no title

スクワットのきつさが一発で分かる画像やぞ

146: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:10:17.72 ID:+Ofi4YcV0
no title

no title

167: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:11:35.92 ID:nkIP61oZ0
>>146
歳の割にめっちゃガタイええやん
197: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:14:12.44 ID:dUQOs+Hb0
>>146
脂肪が乗ってるけど筋肉もあるな
体型維持ぐらいはやってるんか
213: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:15:30.18 ID:o/J9jaNm0
>>146
さすが元プロやな
辞めても一般とは全然ちゃうわ
234: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:17:23.02 ID:V3nfia8v0
嘔吐とケガさえなければ最高に楽しい
286: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:20:50.42 ID:OpwjX4Bv0
女のほうが脚トレ好きだよな
293: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:21:24.69 ID:FJr14Bhda
ほいよ、これが本当に使える筋肉ね
no title

https://image–cdn-hypb-st.cdn.ampproject.org/ii/w820/s/image-cdn.hypb.st/https%3A%2F%2Fjp.hypebeast.com%2Ffiles%2F2018%2F08%2Fconor-mcgregor-responds-floyd-mayweather-training-invitation-1.jpg

300: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:22:20.26 ID:GivkpmDv0
>>293
メイウェザーやっぱりヤバいわ
引退してブランククソあってこれやからな
190: 筋トレまとめちゃん 2019/07/06(土) 21:13:43.19 ID:DBZid1pi0
今から一時間くらい走ってきてええか?🤔

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