筋トレ一種目しかできないとしとらなにやる?

1: 筋トレ2chまとめ 2018/12/18(火) 21:52:31.45 ID:7uZlBhD9
スクワット?

引用元: ・筋トレ一種目しかできないとしとらなにやる?

16: 筋トレ2chまとめ 2018/12/19(水) 01:20:03.28 ID:f8tHtnXq
>>2
だっせー

デッドしかないな

6: 筋トレ2chまとめ 2018/12/18(火) 22:24:05.10 ID:S1mc5Tm1
スクワット一択
10: 筋トレ2chまとめ 2018/12/18(火) 22:54:40.68 ID:hEjLZBQi
スクワットかデッド
18: 筋トレ2chまとめ 2018/12/19(水) 07:57:52.04 ID:pWoEaLck
床からのオーバーヘッドプレス。
(クリーン&プレス)
20: 筋トレ2chまとめ 2018/12/19(水) 09:39:48.56 ID:lj+qmBHU
アームカールだけやってポパイ目指すぜ
26: 筋トレ2chまとめ 2018/12/20(木) 19:16:22.34 ID:Tmcy3fKp
スタンディングミリタリープレス一択
27: 筋トレ2chまとめ 2018/12/20(木) 19:19:48.78 ID:cKm6jWf2
デッド、もしくはスラスター
俺は昔はデッドとスラスターと腕立てを毎日やっていた。忙しいし帰宅出来ない事もあるので朝7分~15分だけである。
しかしあの頃が1番早く強くでかくなった。毎日できるなら毎日やればいい。
30: 筋トレ2chまとめ 2018/12/23(日) 18:47:10.26 ID:GiiAAYN+
クリーン&ジャーク
33: 筋トレ2chまとめ 2019/01/19(土) 17:42:22.57 ID:PzG+46Dq
デッドリフトじゃねえの?
34: 筋トレ2chまとめ 2019/01/19(土) 21:51:44.22 ID:YGu/f6ge
クリーンアンドプレスで決まりだな。
まあ胸は鍛えられないけど。
36: 筋トレ2chまとめ 2019/01/20(日) 16:09:56.45 ID:1YT8zzVk
ワイドデッドリフト
39: 筋トレ2chまとめ 2019/01/28(月) 10:20:13.81 ID:O2yk4jlm
デッドかフロントスクワットかな
44: 筋トレ2chまとめ 2019/02/28(木) 18:00:28.98 ID:EoAr6bVL
クリーン&ジャークだな
48: 筋トレ2chまとめ 2019/03/03(日) 21:01:49.59 ID:uFDTO1e0
上半身のスクワット=ディップス
胸が垂れるとかエアプのたわごと
50: 筋トレ2chまとめ 2019/03/05(火) 15:21:24.81 ID:crrj7UQt
デッドかスクワット
53: 筋トレ2chまとめ 2019/03/08(金) 16:59:21.37 ID:bsD7OihV
カーフレイズ

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『筋トレ一種目しかできないとしとらなにやる?』へのコメント

  1. 名無しの読者さん : 2019/08/27(火) 18:36:19 ID : gwNTAwMDY

    お前らの経験上デッドとスクワット、どっちがデカくなった?

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