筋トレ動画でよくあるロープを叩きつけたりハンマーでタイヤ殴る奴

1: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:56:55.38 ID:yoEQSRQg0
楽しそう

引用元: ・筋トレ動画でよくあるロープを叩きつけたりハンマーでタイヤ殴る奴wxmdmwmdmw

2: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:57:32.46 ID:J0qoUKdK0
ロープのやつめちゃくちゃきついで

7: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:58:36.80 ID:yoEQSRQg0
>>2
まじ?
動画の奴全員苦痛の表情やわ

5: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:58:03.20 ID:tFlY8Nkx0
あれ意味ねえだろww
遊んでるだけじゃんww

6: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:58:29.07 ID:9SFeZuex0
ロープって何や
板に巻いて拳打つやつか

8: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:58:56.77 ID:yoEQSRQg0
>>6
ロープを両手に持って波を作るんや

9: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:59:07.30 ID:J7XvCEIn0
ロープはここ5年で野球選手のトレンドになったトレーニングやぞ

11: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:59:18.97 ID:icQST8iD0
両方ガチでキツイ

12: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 19:59:35.18 ID:yMx4KlaAa
ヒョードルかな

18: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 20:00:38.47 ID:yoEQSRQg0
ロープは太くて重たい奴なんかこれ
軽かったらダメなんか?

23: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 20:01:41.81 ID:RQaiSGwl0
>>18
バトリングロープってやつや
重いし高い

27: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 20:02:35.95 ID:yoEQSRQg0
>>23
はえ~専用のロープがあるんや

20: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 20:00:45.19 ID:r24e2P7Da
ああいうのって普段やらん荷物運びをすると変なとこ筋肉痛になるやつの強烈バージョンやろ?

28: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 20:02:43.86 ID:hTMFAC8CM
ロッキーで全部やってた
マジで効果的なトレーニングやったんやな

34: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 20:04:26.27 ID:+McuFrdz0
ロープは前腕がパンパンになる

35: 筋トレまとめちゃん 2019/03/08(金) 20:04:33.15 ID:yQ75X2590
デスパイネのバトルロープ
https://youtu.be/BdPO1JFAIGs

ボディメイクというよりはファンクショナルトレーニングとして優秀そうだよね。

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