1: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:09:12.44 ID:J+6hPoHw0
サプリいらん分割せーへん量で追い込まん
筋トレの境地に辿り着いたわ…
引用元: ・筋トレ歴4年のワイ、ようやく悟る。
3: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:10:37.51 ID:w/s4I/iwd
サプリは確かにいらん
5: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:12:52.91 ID:3gx8hMcJd
基本今って筋トレYouTuberに影響受けてるのばっかやから皆分割してサプリ飲むよな
昔はもっとガツガツしてたのに最近は洒落すぎてる奴多いわ
7: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:13:49.98 ID:93HFSZeY0
やりたいときにやる
すきなもん食う
カロリー計算はどんぶり勘定
すきなもん食う
カロリー計算はどんぶり勘定
13: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:16:43.61 ID:J+6hPoHw0
>>7
ぶっちゃけそれが最強やで
間違いないわ
ぶっちゃけそれが最強やで
間違いないわ
9: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:13:52.43 ID:7ox+gmY00
オメガ3
亜鉛
ノコギリヤシ
BCAA
ホエイプロテイン
飲んでるやで
亜鉛
ノコギリヤシ
BCAA
ホエイプロテイン
飲んでるやで
10: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:14:44.85 ID:BkkY7CUB0
>>9
おハゲ
おハゲ
17: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:19:13.00 ID:7ox+gmY00
>>10
誰がハゲやねん、やかましいわ
頭皮マッサージしたろか
誰がハゲやねん、やかましいわ
頭皮マッサージしたろか
15: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:18:26.35 ID:sJVRhoUDa
クレアチンはちゃんとローディングしたら確かに重量上がったわ
21: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:22:09.43 ID:puUhqUsv0
HMBとかクレアチンだとか栄養だとかめんどくさくなったわ
オールインのプロテインに切り替えてストレスフリーや
オールインのプロテインに切り替えてストレスフリーや
29: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:25:14.05 ID:w7Jl/Sfd0
ワイは2分割やな4分割とかしてた時期もあるけどめんどくさくなってやめた週に4回もジム行きたくないし
16: 筋トレまとめちゃん 2019/09/21(土) 03:18:31.86 ID:J+6hPoHw0
BCAAとかもオカルトみたいなもんやろ
なんとなく飲んでたけど水でええわってもうなってもたわ
なんとなく飲んでたけど水でええわってもうなってもたわ
たしかに、トレ歴長い人って、摂取サプリとかトレーニング内容がシンプルになっていくよね。
