筋トレJ民ワイ、手首を壊す

1: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:24:29.22 ID:BJr2CcF3M
やってもうたわ

引用元: ・筋トレJ民ワイ、手首を壊す

2: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:24:44.29 ID:HjAPJ1ZF0
ワイもや
アームカールかしら

3: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:25:06.77 ID:BJr2CcF3M
>>2
ベンチプレスでやった

5: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:25:23.12 ID:W4FU9WLN0
ピキッていうよな

9: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:26:14.80 ID:BJr2CcF3M
>>5
捻挫のひどい感じや
箸も持たれへん
ちな肩がバキバキなる模様

12: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:26:57.23 ID:IIjwxnIQ0
やっちまったな
怪我したことより筋トレできなくなる方が辛いよな

14: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:27:35.90 ID:BJr2CcF3M
>>12
これよ
安静というワードが1番嫌いや

15: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:27:37.35 ID:ZbC12pGQ0
寒いのに無茶するから・・・

19: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:28:17.00 ID:BJr2CcF3M
>>15
仕事のストレスをベンチプレスにぶつけてしもたんや
八つ当たりした天罰やな

17: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:27:58.53 ID:Ell1IqXR0
筋トレジムに行って始めたいんけど
筋肉つくこと以外にメリットある???

21: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:28:36.19 ID:BJr2CcF3M
>>17
そらえちえちフィットネスまんこや

27: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:29:43.92 ID:++Ubovo50
>>17
シャワールー厶使えるからガス解約してガス代節約

33: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:30:59.44 ID:BJr2CcF3M
>>27
ワイ潔癖、ジムでシャワー浴びたあと自宅でも浴びる

375: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 19:22:47.40 ID:rFM1oIug0
>>17
性格がホモになる
女よりも鍛えた男の体から目が離せなくなっていく…

390: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 19:24:27.87 ID:SY9m1zKf0
>>375
AV見てても男優の筋肉チェックはするよな

18: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:27:58.87 ID:Cq3ztYo00
ワイは王道を行ってデッドリフトで腰やったンゴ
いつ再開できるんですかねこれ

23: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:28:57.50 ID:f/+bcjUe0
てか手首逝ったらBIG3何もできなくない?

26: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:29:34.58 ID:5LMdPgvmM
関係ないけどリストカールとかよくあんな種目できるよな
あれやるたび手首ポキポキ言っててやばいんやけど

31: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:30:38.42 ID:BJr2CcF3M
>>26
あんなんやる奴素人だけちゃうんか

28: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:30:00.43 ID:Njs71pRg0
ワイも時々手首逝きそうになるんやがなんか対策とかないんか?

36: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:31:35.11 ID:YD/UF5be0
自重とダンベルがあればいいわ
ベンチプレスとか一般人がやる必要ない
ただのオナニー

39: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:32:14.53 ID:BJr2CcF3M
>>36
オナニー気持ちええやろ何でアカンのや!
君はオナニーせんのか?おい!

49: 筋トレまとめちゃん 2019/11/04(月) 18:34:29.37 ID:5LMdPgvmM
まず医者にいけってそれ一番
筋トレできなくなっても知らんぞ

怪我しな為の準備、怪我しちゃった時のアフターケアは本当に大事!

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