筋肉のつきやすい体質って実在すると思う?

1: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:44:46.46 ID:KI1mSkkn0
どうなん?

引用元: ・筋肉のつきやすい体質って実在すると思う?

2: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:44:59.98 ID:L1s6k42md
あるぞ

4: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:45:15.07 ID:h3HjTM7zM
ある

6: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:45:52.30 ID:KI1mSkkn0
あるとしたらどんな特徴のやつなんや?

9: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:46:20.71 ID:KI1mSkkn0
ワイは昔から肩幅広くて太りやすいんやけど、これ鍛えたらすぐ筋肉つくんか?

10: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:46:41.15 ID:YZntTquhM
太りやすいやつは筋肉もつくし太りにくいやつは筋肉つかない

11: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:46:42.48 ID:XDYTxT2V0
デブは栄養素の吸収率が高いから筋肉つきやすい
元ヒョロガリの陰キャビルダーからよく嫉妬されとる

12: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:46:46.21 ID:yESdv32U0
当然あるやろ
外人はみんなそうや

14: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:47:18.72 ID:s11KqckpM
飯食えるやつやろ

16: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:47:40.69 ID:WGm1XvKo0
ぐっさん

18: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:47:47.63 ID:r83Jqpdna
胃腸が丈夫で太りやすい奴は筋肉も付きやすいな

20: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:48:06.22 ID:KI1mSkkn0
遺伝とかはどうや?
ワイはパッパがムキムキでお前も鍛えたらすぐいい体になるって言われるけど、信じられへん

21: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:48:18.94 ID:1TV33uMUp
ワイや
特にスポーツも筋トレもしてないけど腕が太すぎる

23: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:48:35.50 ID:a0oF1OMZM
外胚葉型やぞ

24: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:48:36.23 ID:KI1mSkkn0
一応筋トレ初めて一週間やが何も身体に異変はないわ

32: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:49:31.07 ID:3TyewRT30
>>24
当たり前やろ1週間で変わったらビルダーはいらんわ

34: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:49:57.51 ID:h3HjTM7zM
>>24
結果を早く求めるやつは筋トレ向いてない
結果が出ないことに苛立って筋トレやめるから

36: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:50:46.53 ID:KI1mSkkn0
>>34
今のところ続ける意欲はある
筋トレ終わった後の体が張った感じとか好きやし、三頭筋鍛えるのがめっちゃ体ムズムズして気持ちいい

30: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:49:18.96 ID:r73zzlORa
あるやろ
筋肉ダルマみたいな赤ちゃんの画像見たことないんか

31: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:49:24.44 ID:ex6CgYdn0
テストステロン値が高いやつは脂肪つきにくくて筋肉がつきやすいとも聞くが

41: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:51:43.93 ID:Ug3aqIlu0
自分の母方の家系の男性陣は自分含めて皆大体筋肉質な体型してるから、やはり遺伝的要素もあるんだろうな

47: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:52:18.21 ID:8DAmWkOsa
遺伝子検査しろや
ワイはつきにくいタイプやったから遺伝子を超越すべく筋トレに励んでる

48: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:52:48.84 ID:KI1mSkkn0
>>47
そんなあるんか?
やってみたいけど真実を知ったら絶望しそうや

63: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:55:35.86 ID:8DAmWkOsa
>>48
全ての始まりは真実に向き合うことからや

52: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:53:12.52 ID:b5+dBVPfd
あるで
三角筋タイプと僧帽筋タイプとか、肥大部位も人によって違うで

55: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:54:14.64 ID:sZZIXoHaM
最低1年くらいやらんと結果もクソもない
本格的にやるなら5年くらい

57: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:54:34.26 ID:KI1mSkkn0
自分は筋肉がつきやすい体質やと信じて筋トレし続けるのが一番かな
肥大化したいんや

60: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:55:17.14 ID:mZBZuHkx0
いる
筋トレしてないのにゴリマッチョのやついるわ

62: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:55:34.38 ID:EX1rFNM7p
ワイ筋トレも運動もなんもせん陰キャオタクやけどよく「なんのスポーツしているんですか?」言われるわ

65: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:55:53.53 ID:kuPZ+tzF0
太りにくい奴はランニングとかロードバイクとかそっちしろよ
軽量が有利な運動しろ

66: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:55:53.86 ID:vR94QD/e0
筋トレ→プロテイン摂取

これ繰り返せば誰でも筋肉つくで

67: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:56:09.30 ID:KI1mSkkn0
山本キッドとか身長低いのに筋肉モリモリやからめっちゃ怖いやん
ああいうのすごい憧れるわ

72: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:56:51.08 ID:VVnn+mZL0
>>67
身長低いから筋肉あるようにみえるんやで

68: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:56:13.58 ID:3TyewRT30
なんでこの手のバカってわざわざJで聞くんやろなジム行ってトレーナーにでも聞けよここで聞いても真実じゃなくてどうせ自分に都合のいいレスしか読まないんだから

78: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:57:37.09 ID:2wAFn/TWM
骨格によるんやで
黒人骨格は基礎が違う
土台が強ければそのぶん強くなりやすいんやで

82: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:58:10.79 ID:VWbyF9lXd
ミオスタチン異常

88: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 08:59:23.17 ID:tQE9iObN0
内臓強い奴は筋肉つきやすいよ

100: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:00:55.81 ID:gxiFCe4mdNEWYEAR
ミオスタチン筋肥大でググった
no title

103: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:01:29.06 ID:KI1mSkkn0
>>100
すげえ
これ白筋まみれってことなんかな

110: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:02:26.52 ID:eig5U81l0
筋肉はつきやすいが脂肪も絶対に落ちないわ 脂肪のせいで腹筋が絶対に割れない

113: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:02:56.48 ID:Jhc7nmnB0
ワイなんかよりよっぽど追い込んでるのに
細いオッサンとかジムにおるもんなあ

118: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:03:40.99 ID:yekIYJX7a
なで肩ワイがクソ鍛えて与田みたいになることは可能か?

125: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:04:43.76 ID:VVnn+mZL0
>>118
無理やで

123: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:04:40.32 ID:sUP61EC3a
筋肉つきにくい体質でもある程度までは鍛えられる

139: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:07:23.67 ID:Cr1l1Wmb0
黒人って軽めのトレーニングでムキムキになるんやろ

142: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:07:44.89 ID:3Fb9vvcu0
何もしてないのに前腕の骨が太くてガッシリしたやつおるよな
遺伝ゲーやん

188: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:16:16.57 ID:bVzPf5+Gp
1.筋トレを続けること
2.正しい知識でトレーニングすること
3.たんぱく質を摂りまくること
4.睡眠をしっかり取ること
5.ネガティブな事を考えないこと

195: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 09:17:07.87 ID:KI1mSkkn0
>>188
結局は筋トレを続けるのが一番やな
頑張るわ

体質とか才能とかは間違いなく存在する。

でも、自分が才能あろうがなかろうが、ベストを尽くすしかない…

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