1: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:53:06.91 ID:fR3RwUmX0
仕事中でも食えるものやとええんやが
カロリーメイトとか？
カロリーメイトとか？
2: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:53:46.51 ID:xx+JJ2/Z0
サラダチキン？
4: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:54:06.42 ID:p2U83GRj0
サラダチキンやっけ？あれでええやろ
5: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:54:23.27 ID:5iXEMG3v0
カロリーメイト食うならプロテインバーのが良くない？
6: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:54:48.80 ID:fR3RwUmX0
仕事しながらサラダチキン食ってええんか…？
8: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:55:45.85 ID:nSy+E3b90
チーズか貝柱
11: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:57:24.88 ID:UlWx7Rr20
するめがええんやないかな
成分のほとんどがタンパク質やで
成分のほとんどがタンパク質やで
12: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:57:57.90 ID:O7jyDixSd
ツナ水煮
15: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:59:52.10 ID:fR3RwUmX0
カロリーメイトあかんのか
プロテインバーとかするめチーズはよさそうやな
するめはにおいが気になるけどまあそこまでかね
プロテインバーとかするめチーズはよさそうやな
するめはにおいが気になるけどまあそこまでかね
16: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 02:00:30.77 ID:+F7xyZGk0
プロテインバー食え
17: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 02:00:37.02 ID:Y+96dmLx0
マイプロのプロテインクッキー
7: 筋トレまとめちゃん 2019/07/14(日) 01:55:16.42 ID:00qeIItp0
ザーメンが一番いいぞ
ザーメンはほぼアルギニンなのでプレワークにはオススメ！（白目）
